长夜漫漫，是什么让你辗转难眠？
两天前她告诉我真的离职了，打算出去玩。我问她那你现在睡的好了吗？她犹豫一会说还行吧，总比以前好，但也会时睡时醒。
现在都市人出现失眠、多梦、入睡时间长等各种睡不好的情况仿佛已经成为常态，更多的人会把原因归为工作压力大、容易睡前胡思乱想等原因，容易陷入一个压力大→睡不好→做不好工作→压力更大的怪圈。但其实，我们卧室的空气环境也会影响到我们的睡眠质量。
哈佛大学研究公众健康的Antonella Zanobetti博士的研究证实了空气污染对睡眠障碍病患的危害，研究从美国7个有代表性的城市中抽样调查。调查结果显示：空气污染越严重，睡眠的质量越差，呼吸暂停的发生频率越高。
卧室的空气污染是从哪里来？
也有我们自己...
大家可能都会有这样的感受，比如冬天里门窗关闭很严，早晨起来打开窗户觉得室外空气非常新鲜。其实室外的空气是不会改变的，大气基本上是每时每刻恒定的，是由于室内空气太差，对比下才会觉得室外空气新鲜。
研究显示：室内本身就含有五百多种污染物。而人体在代谢过程中，也会产生大量的化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，如二氧化碳、氨等，一个人每小时可以呼出15升二氧化碳。很多人在睡眠时，出于安静、私密性、节能的需求，会将卧室门窗关闭，开启空调时更是如此。室内空气不流通，二氧化碳浓度就会升高，人会感到憋闷，睡的自然不好，也容易出现早起头晕乏力、鼻子塞、喉咙痛的情况。
如何保证睡眠时的好空气？
新风系统了解一下
在不开窗的前提下也能做到室内外的空气流通。小编推荐FILTECH飞得新风系统，区别于市面上其他采用光触媒等化学处理方法，纯物理净化方式不会产生任何二次污染。采用微恒正压原理，将室内二氧化碳等污染物排出室外，同时将室外的空气通过过滤净化后输入室内，保持室内空气新鲜、氧气充足。同时拥有静默运转功能，不会对睡眠产生干扰，为你的睡眠开绿灯。
关注室内空气污染问题，给自己和家庭一个富氧、健康的睡眠环境，让自己睡得更安心，孩子睡得更踏实，老人睡得更安稳，让每一次睡眠更加幸福。