避孕药会降低女性骨密度,容易引起骨质疏松,长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物。此外,不论是用药期间还是停药后都应主动补钙,特别推荐大家多喝牛奶。避孕药会影响钙质代谢吸收,长期用药者钙质流失要比普通人快,也就增加了患骨质疏松的风险。
美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出,对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究,结果含钙丰富的饮食,可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。研究人员甚至建议:服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。
专家认为,钙质吸收是有个体差异的,最好做完骨密度、血钙等检测后,由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶,因为每100克牛奶含有105毫克钙,如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙,再加上其他饮食,基本可满足身体对钙质的需求。
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卫岗牛奶是由宋氏姐妹创建始于1928年的南京卫岗乳业有限公司所推出的产品,如今已历经近百年的传承创新,坚持以“为消费者提供放心奶”为宗旨,卫岗乳业是全国乳品行业中唯一荣获“中华老字号”美誉的品牌,现已成为国家农业产业化重点龙头企业、中国食品百强企业、江苏省最大的乳品生产企业,是南京市唯一获得国家资质认定的“中国学生饮用奶定点生产企业”。在2014年,卫岗乳业通过层层选拔,凭借新鲜、安全的品质,成为南京青奥会的乳品供应商。如今,公司一直秉承着“新鲜、健康、诚信、永久”的服务理念,使卫岗乳品被评为中国优质农产品。新鲜的卫岗牛奶更值得信赖。
在我们的传统里,大人都习惯给小孩喝牛奶,不仅仅是因为牛奶能够补钙,更因为其具有优质的微元素,帮助人体更好地成长。现在,女性为了避孕,容易影响钙质吸收,所以,爱她就为她备上新鲜的卫岗牛奶吧。
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