年后吃啥都没胃口，一盒舌戏自煮帮你找回食欲！
过年大家无非就是吃吃吃、玩玩玩，很多人过年回来都胖了一圈，果然没有对不起家里面那些死去的鸡鸭鹅。因为过年时都吃得太好了，以至于很多人在回来上班之后看到各种外卖都提不起兴趣，过年吃得太油腻“副作用”多多，那么节后“刮油”，要注意什么？
不要只吃素。有些人以为，既然要“刮油”那干脆就不吃肉，改吃素食。只吃素食，容易导致蛋白质摄入不足，造成肌肉流失，使得基础代谢下降。而且铁、锌、维生素B12等营养物质的主要来源是动物性食物，吃得太素会让身体缺乏这些营养，造成营养不良。
不要突然吃很多粗粮。适量吃粗粮，可以为身体补充足够的膳食纤维，稳定血糖，粗粮中还含有丰富的B族维生素。可是短时间内大量吃粗粮，会加重消化负担，让肠胃无法适应，造成反酸、胀气等其他胃部不适情况。
不要节食。既然假期多吃，那之后少吃一些是不是就能弥补回来了？答案是否定的。节食并不能消耗体内的脂肪，而是先分解身体各组织中的糖原。如果节食时间过长，还会分解肌肉导致基础代谢下降。节食人群短时间内体重下降，那么减去的大部分都是水分，容易造成内分泌紊乱、低血糖的情况。
选择健康的饮食规律
要天然食物，不要精加工，多喝水。对于碳水化合物，蛋白质，脂肪的选择，建议在条件允许的范围内，多食用天然食物，尽可能去避免精加工食品。燕麦、糙米、土豆、红薯等粗粮是不错的碳水化合物来源，可以与我们常吃的大米搭配食用。
当然了，要是这些都还是提不起你对食物的兴趣的话，那么或许你可以来一盒舌戏自煮火锅来刺激下你的味蕾哦。吃腻了大鱼大肉，来一盒与众不同的自煮火锅再好不过了，而且使用简单，不开火、不用电，一杯凉水就能让你吃到正宗的巴蜀火锅。
第一次吃到舌戏自煮是一个做代理的朋友送的，这货卖这东西赚了不少零花钱，送给我几盒之后我一直没有拆开来吃，直到有一天晚上饿得不要不要的，才拆开来，不开火，不插电，一杯冷水倒下去，然后然后小编就激动了！
你真的可以在这款舌戏自煮里面吃到超级新鲜的肥牛、牛黄喉、牛千层肚啊！！！
质地嫩滑，滋味香辣，底料用的也是成本最高的牛黄油，沸腾之后整个舌戏自煮火锅看起来呈现鲜橙黄色，看着就让人食欲大开……后来才知道，舌戏自煮的生产公司——四川老川东食品有限公司制造，花了二十几年的时间都在研究这个自煮火锅！多次获省级及国家级奖项。