秋季脱发不用怕，3款食疗小方来帮忙，防脱发、促生发，补肾益气
到了秋冬季，气温下降，天气干燥多风，静电频繁，头发中的水分挥发速度加快，破坏了头发的毛鳞片，导致发质结构受到损伤。这样一来头发就容易变得干枯，失去光泽，易打结，还会出现分岔甚至掉发。严重影响形象和颜值，该怎么办呢？
其实我们可以通过食疗来缓解脱发状况的，下面来看看那些食疗方对头发好！
【3款防脱发食疗小方】
1、黑芝麻猪脚汤
食材：黑芝麻100克，猪脚1只，盐
做法：黑芝麻、猪脚洗净，黑芝麻干锅炒熟碾末，猪脚切块，放沸水汆烫备用；
煲加适量清水，煮沸，放猪脚，中火烧开，小火慢煮1小时，放盐，搅拌均匀停火。用法：撒芝麻末即可食用。
2、生发黑豆
食材：黑豆500克，加水1000毫升。
做法：以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
用法：每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。
3、枸杞黑豆炖羊肉
食材：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时。
用法：加入味精即可食用。
【最佳止脱生发方法】
目前国家认可、资历佳、在国家食药总局备案的不含激素、不会伤害头皮皮肤的中药喷剂——【中玉育荣液】，效果不错的。温和无任何副作用，哺乳期也可以放心使用的非遗良方。
此款中药喷剂活性成分能起到恢复毛囊活性、增强发根活力，促进黑色素生长、营养发根的作用，并有效促进头发的生长，对脂溢性脱发、产后脱发、斑秃等各种脱发类型的均有着9成以上的治愈率，而且使用方便，对白发、头发细软也有很好的滋养作用，治愈后还不易复发，广受患者好评，且被身边许多中医专家同仁所亲睐。
因其在治疗脱发方面的良好效果，被河南省药监局评为一等奖，2011年入选河南省非物质文化遗产名方，荣膺“2017年河南省品牌百强”，并在2017年洛阳非遗博览会上获得金奖。
因为此药剂是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的，非常方便。
【生活中预防脱发小方法】
1、合理洗头
洗头的时候要特别注意水的温度不宜过高，不然很容易烫伤头皮。水太冷又会导致头皮血管收缩，头皮血液供应减少，不仅影响清洗效果也会导致头发受损。
2、心情开朗
心情对于身体血液循环的影响是巨大的。经常处于忧伤、情绪不稳身体的血液循环就会变差。
经常保持心情开朗，心态平和的人能够促进头发生长，防止脱发。