秋季频繁脱发，或是这4种原因导致！多吃这3种食物，头发变浓密
渐渐入秋，天气干燥，头发也掉得如秋天的落叶！掉头发人人都会掉，但是有的人掉得多，有的人掉得少，更有少数人是一块一块的掉，最后成为了秃子，这是怎么回事呢?下面我们一起看看掉头发都有哪些原因。
【秋季脱发原因】
1、季节性脱发
一般夏秋季节任何动物的毛发都比较脆弱，严重的受高温影响，高温会使毛孔扩张，大量的汗液油脂会流出，容易引起脱发。
2、精神性脱发
在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱。
毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发，常说的“一夜白头”便是这样形成的。
3、护理不当脱发
这类脱发主要与女性有关，女性脱发较长，平时打理时习惯性的脱发扎太紧或者马尾辫，由于长时间的拉紧脱发，会导致脱发逐渐的脱落，尤其是发际处。
4、营养性脱发
毛发是一个人身体状况的外在表现，营养不良和新陈代谢紊乱还会导致毛发的发质和色泽发生变化，严重的营养不良生长导致弥漫性脱发。
【防治脱发、促生发的方法】
1、多吃这3种食物防脱发
（1）葡萄干
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
（2）红枣
多食用红枣等有补血功效的食物还可以促进血液循环。让头发得到充足的营养，就不会导致掉头发的情况出现，同时还有修复头发干枯毛躁的现象。
（3）胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。
健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。
2、【中药外治法】
（1）药名：忠瑜育荣液
（2）使用方法：外喷，每天两次，然后按摩3分钟，使用三个星期能明显看出效果。
（3）药理：它选用当归、何首乌、姜根、侧柏叶、苦参根、枸杞果、薏苡籽，鲤肠叶等中草药熬制而成。
其有效活性成分能起到恢复毛囊活性、增强发根活力，促进黑色素生长、营养发根的作用，并有效促进头发的生长，对脂溢性脱发、斑秃等各种类型的脱发均有着九成的治愈率。
次喷剂是国家认可、资历佳、在国家食药总局备案的不含激素、不会伤害头皮皮肤的非遗良方。现在在网上就能找到，非常方便！
【秋季家中常备两款食疗方防治脱发】
1、食疗方一
用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
2、食疗方二
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。