宫寒会导致不孕？老中医称，湿气重害终生！
前不久，平时吃饭靠外卖的温州姑娘小琳进了医院，原来姑娘好一口油腻辛辣的水煮鱼、冷饮和甜品，常常痛经，检查妇科的时候发现了宫寒不孕。小琳说自己经常在早起刷牙的时候感到恶心、想吐；便便黏腻，总是冲不干净马桶，舌头发白且边缘处有齿痕，老中医说，这就是湿气湿邪造成的宫寒不孕。平时不注意及时祛湿的结果。
湿气症状自查
1、四肢关节酸痛沉重、有大肚腩
2、经常浑身无力、贪睡。腿脚容易浮肿、易出汗
3、皮肤经常莫名发痒、易过敏、易起湿疹
4、胸闷、心悸、呼吸不畅
5、食欲不振，胃痛、胃胀，消化不良
6、易便秘、大便沾黏、不规律、不成型
7、私处易瘙痒，有异味
8、头发油腻，头部出现昏、沉、重
9、脸部容易长痘、毛孔粗大
10、鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿
11、嘴唇发紫、发干、口干、口臭舌苔厚腻，易得口腔溃疡
12、便便黏腻、马桶冲不干净
13、痛经、宫寒
祛湿的最佳办法
以上症状中3条就代表有湿气了，5条以上就代表湿气很严重了，需要及时祛湿，否则身体就会越来越差。而祛湿的普通方法是食疗，例如红豆薏米粥，但是这种方法需要长时间的坚持，而且比较麻烦。有没有更加方便且祛湿效果更好的方法呢？有！中药膏贴。
《中医杂谈》曾经介绍过一个膏贴——天香倾湿贴，用龙涎香、艾绒、茯苓、白术等十几味中草药制成，使用方法很简单，每晚将其贴在肚脐（神阙穴）处，每天早上起床时撕掉即可。如今在最大的电商平台就能找到。
这个膏贴非常适宜因湿气重引起的面部油光，小肚子大、失眠多梦，寒性虚胖，因宫寒引起的痛经、以及脾胃虚寒引起的疲劳乏力，腰腹酸沉等。
祛湿的食疗方法
一、木瓜祛湿汤
原料：瘦肉250克，木瓜1个，薏米15克，淮山10克。 做法：将上述原料洗净，切好后，放入砂锅中，煲煮3小时，调味即可。 功效：木瓜健脾消食，薏米除湿，淮山除寒热邪气、补中益气力，三者结合可利水去湿，润肠通便。
二、绿豆百合薏米粥
原料：绿豆30克，鲜百合30克，薏米仁50克，粳米100克，冰糖80克。 做法：将薏米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；在开水锅中放入绿豆和薏米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。 功效：夏令健脾、通便、去湿气的典型食疗粥方。
去湿气的食物
1、荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。
2、赤小豆：赤小豆是红色食物，能补心养血，有利水、消肿、健脾胃的功效。补心祛湿健脾的最佳搭配非薏米和赤小豆莫属。
3、白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品。
4、土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。土茯苓与粳米熬粥，可以清热解毒，利湿通络。