那些年备孕的小心酸：想备孕成功注意这些禁忌
想要生下一个健康而且又聪明的孩子，很多的夫妻都会用一些科学的方法来准备怀孕，不光只是在受孕之前做调理身体的功课，还需要注意很多方面的调节和调理，不然的话，有可能在一定的程度上影响到孩子的生长发育，接下来喜芽孕育黄大夫就给大家来介绍一下想备孕成功一定要注意的地方。
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备孕禁忌之饮食禁忌
备孕期间一定要注意饮食，尽量以清淡的为主，避免过度辛辣，营养一定要均衡，不要光吃蔬菜或者光吃大鱼大肉。
备孕禁忌之行为禁忌
一忌：长时间泡热水澡
长时间泡热水澡、热水浴导致温度过高（超过42℃），严重影响精子的生成。洗澡水温最好控制在30度左右，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子。
二忌：穿紧身裤、牛仔裤
紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压，温度得不到调节，要穿的话最好一次不要超过两个小时，备孕爸爸们最好不要穿。
三忌：久坐不活动
长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。长期久坐会导致女性淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以喜芽孕育黄大夫建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
四忌：经常化妆
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。
五忌：情绪压抑
情绪方面一定不能够太过压抑，人一旦处在焦虑或者是抑郁的情况之下，不仅会影响到精子或者是卵子的质量，即便是怀孕成功，也会因为不良的情绪刺激而影响到母体的激素分泌，这样会让胎儿躁动，影响到正常的生长发育，而且还会出现流产的问题，所以如果发生不愉快的事情，大家最好是暂时不要开始怀孕。
六忌：吸烟
吸烟妇女发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%；吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍，患子宫颈癌的机会高50%。
备孕是一个坚持的过程，有时候就准备很久就是不成功，有时候无意中却备孕成功，无论结果怎样，在备孕前期一定要做好充足的准备，这样生出的宝宝才能更加的健康。