lachinata希那塔：冬天需要防晒吗？
秋冬防晒，本来以为这个话题可以直接混过去了，没想到大家现在非常有防晒意识，后台里求秋冬防晒的人真的不要太多。
所以今天芽芽就来跟大家聊一聊秋冬防晒怎么选。
秋冬有没有必要防晒？
大家都知道，夏天是要使用防晒霜的，为什么很多女性在冬天也坚持涂抹呢。对此有些人很不解：“夏天防晒还说得过去。冬天又没有太阳，防什么？”
呵呵，小年轻。
如果你们还记得，我们说的防晒，主要是防止紫外线的UVA和UVB。在夏天的时候，我们更多的是防止UVB的晒黑。但是UVB本身穿透力中等，只有2%能够被地表吸收。
而冬天的时候，我们更该防的是穿透力更强，甚至能穿透窗户的UVA。因为长期接受UVA光线，皮肤会穿衰老长斑、变得松弛干瘪的问题，而且这些伤害几乎是不可逆转的！
虽然从下面的日本一年各个月的UVA与UVB的变化图可以看到，一年中UVA在冬天的数值相对夏天有所减弱，但是绝对值依旧非常高。所以秋冬的防晒还是不能少！
《秋冬防晒选择指南》
那么，冬天防晒霜的选择和夏天有什么不同吗？简单地说，冬天最好不要选择防晒指数过高的产品，如果防晒指数过高，会对皮肤造成过大的负担。
所以到底要怎么选择秋冬防晒呢？刚刚我们说防晒是为了防UVA和UVB，那现在就来各个击破。
对于UVA的防护
对抗UVA，一年四季都不能放松。但是刚刚说，秋冬季节UVA相对来说会弱一点，所以可以不用选择防护能力太强的产品。在国内和日本，PA值代表UVA的防护能力，“+”加号越多防护能力越强。
对于UVB的防护
对抗UVB，芽芽要简单粗暴地引入一个概念——紫外线指数。简单来说，它是指在中午前后，紫外线对人体的损伤程度，它主要体现紫外线中UVB的强度。
世界卫生组织的建议是：当户外紫外线指数≥3时，直接暴露在阳光下就已经有中高度风险。
相反2级及以下属于低度风险，就可以不涂防晒，在户外自由自在地玩耍了。但如果还不放心的话，也可以涂SPF15的防晒霜。
很多妹子会问：怎么看紫外线指数。now，打开你们的天气预报APP，除了每日气温，紫外线指数就在这里。像前两天的阴天的厦门，紫外线指数只有1，戴了个口罩就可以出门了。
防晒狂魔们还可以记住一条公式，可以通过紫外线指数，和在户外的活动时间，精确地计算出需要的SPF指数：
所需SPF值=紫外线指数×0.36×阳光下活动小时数。
秋冬防晒指南
除了选择SPF和PA值相对较低的防晒霜，秋冬防晒还要特别注意滋润度。尤其是对于干皮和混干皮，换季的时候更应该抛弃清爽的防晒，投身厚重滋润防晒霜的怀抱。
另外，秋冬出汗较少，所以可以不用纠结于防水性。但是提醒一句，该用的量还是不能少，说好的一个硬币大小的量，记住了吗？
肯定还有妹纸要问：所以可以用带有防晒值的隔离或妆前，替代防晒霜吗？
不！行！隔离不能代替防晒，但市面上还是有许多带防晒功能的隔离霜，防晒效果就要取决用量了。如果是用一个硬币大小的隔离，那你怕是想变成城墙皮、艺伎脸了吧？
所以lachinata建议，防晒霜的防晒功效是最靠谱的！
说到这个，肯定还有人要问：用了防晒还需要用隔离or妆前吗？
答：看需求。防晒霜是用于防晒，隔离和妆前是则为了修正肤色和让粉底更持久。两者是不同的东西，隔离不能代替防晒！
好了好了，知道你们还要问，一并帮你们解决了：夏天的防晒冬天可以继续用吗？
可以的，防晒霜是没有季节之分的，只有适不适合。但是有的妹子会遇到，夏天的防晒冬天用了觉得干。那是因为我们的皮肤在换季时会变得干燥，如果还是用夏天的清爽防晒，则会有点干。当然，如果你皮肤状态变化不大，是可以继续用夏天的防晒的。
比如：lachinata希那塔防晒霜
特级初榨橄榄油基底，高倍防晒 、补水润肤、清爽保湿、隐形上脸
品名：LACHINATA·希那塔橄榄护肤防晒霜50ml
品牌：LACHINATA·希那塔
产地：西班牙
适合肤质：任何肤质
适合人群：任意人群，儿童可用
主要成分：特级初榨橄榄油/橄榄叶萃取/忍冬花/向日葵萃取/天然活泉水
产品特点：高度防晒，清爽润肤 不油腻、不闷痘、不泛光 有效修复肌肤损伤