比起赏花，我更想喝美颜养胃的玫瑰冰糖黄小米粥
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发布：2025-12-20 ·
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粥补身，米养心，山西特产清高黄小米">沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能清肺养胃败火，还能美容养颜，大家赶紧一起动手来煮沁州小米粥">黄小米粥食!
主料：清高黄小米">沁州黄小米
辅料：冰糖，干玫瑰花
步骤：
1. 清高沁州黄小米，轻轻淘洗（不要揉搓），备用；
2. 干玫瑰花适量，将花瓣掰成一片一片；
3. 锅中放入适量水，将清高沁州黄小米、冰糖、一半的玫瑰花瓣放入锅中；
4. 开锅后，转中火熬制30分钟；
5. 将小米粥">黄小米粥盛出，撒上剩余一半的玫瑰花瓣；
6. 美颜的玫瑰冰糖黄小米粥就完成啦！
黄小米的选择，我们还是推荐首选清高沁州黄小米，因为这是山西真正红土地上种植出来的小米，而且完全石碾脱壳，具有清高的价值。