女性乳房胀痛就按这里，一分钟缓解胀痛（图解）
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发布：2025-12-20 ·
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1.背部的膀胱经。我们从膈俞穴开始点按，起到活血通络的作用，再一直刮到胆俞穴的位置，能够清热化湿，在第四胸椎的棘突下面，左右大约四指宽的位置有一个穴位叫做膏肓穴，也就是我们成语当中常说的这个“病入膏肓”，指的就是这里的膏肓穴。刮试和点按这个穴位，可以调和全身的气血，促进气血的运行通畅，能够起到较好的疗效。
2.刮试胆经上的肩井穴能够提升气血，还有小肠经的天宗穴也有相似的功用，肝经上面的期门穴，有着缓解肝气郁结的作用，也对治疗“乳癖”有着很好的效果。茹 贝 源精油是目前治疗乳腺增生最好的方法，不仅容易吸收，而且有助于乳房内淤积毒素的排出，消肿散结，能有效的治疗乳腺增生。
3.胸部中线这条经络我们称之为任脉，也叫做“阴脉之海”，是治疗妇科病很重要的一条经络，其中在两乳头之间连线的中点位置的膻中穴，也叫做“气海”，当心情不舒畅时按压这个穴位能起到“消气”的作用。
4.阿是穴。这并不是一个固定的穴位，所有有痛点的地方我们都可以称作阿是穴，也就是“哪痛刮哪”，注意手法要先轻后重，点按和刮试相结合，才能起到更好的效果。
5.如果乳腺增生疼痛厉害的时候，可以在足少阳胆经上找到渊腋穴和辄筋穴，用拇指按压的方法将浊气推散开来，疼痛会立刻缓解。