γ-氨基丁酸酪蛋白水解肽压片糖果具有改善睡眠，舒缓压力，缓解抑郁的功效，对于那些睡眠不好、工作压力大、情绪不稳定、有轻度抑郁的人群具有很好的治疗效果。
安神（使精神安静、利睡眠等）类食物：莲子、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄花鱼。
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