脸上长痘痘，真的是内分泌失调导致的吗？
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内分泌失调会长痘吗?答案是肯定的!很多人过了青春期痘痘还长不停，很可能是内分泌出了问题。现代人各种不良生活习惯导致内分泌失调，面部油脂分泌旺盛就容易引发痘痘。
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。内分泌失调引起痘痘、粉刺是很多少女的青春烦恼。或许是因为生活压力大，引起情绪暴躁，乃至内分泌失调而造成的。
内分泌失调(雄性激素分泌旺盛)→ 皮脂腺分泌旺盛→ 油脂过多→ 毛孔粗大或堵塞→
角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起→角质层隆起，油脂堵塞毛孔、隆起的顶点氧化变成黑色→ 细菌在毛孔里和油脂混合在一起→ 痤疮杆菌在缺氧状态下大量繁殖→
炎症细菌侵入，发展成脓疱、结节→ 毛囊变红、发炎→ 细菌扩散到附近皮肤组织、恶化。
对于内分泌失调引起的这种痘痘，该如何应对呢?不要急，小编支招快速祛痘小妙招，助你轻松战“痘”不留痕!
一、做好清洁
这个时候面部油脂分泌旺盛，我们要做好的工作就是清洁!不需要选择那些带磨砂的深层清洁洗面奶，只需要将面部多余的油脂清洗干净就可以了。选择比较温和的保湿型洁面奶，洗的时候先起泡，绵密的泡沫能够更好的清洁毛孔。
二、养成良好的生活习惯
很多人就是由于不良的生习惯导致的内分泌失调，所以养成良好的生活习惯非常重要。平常要早睡早起，不要熬夜，压力大的时候要学会减压，不要一直将心事压在心里，保持良好积极的心态才能减少痘痘。很多人喜欢用手挤痘，这个习惯非常不好，一定要改掉。
三、注意饮食
好肌肤跟饮食也有很大的关系，经常吃油腻、上火或者垃圾食品的人皮肤一般都不怎么好，饮食清淡，营养均衡是非常重要的!可以多吃含锌的食物，能够增加抵抗力，促进伤口愈合。
含维生素的食物对肌肤有很好的修复作用，能使被暗疮损伤的组织得到很好的改善。粗纤维食物也要多吃，这些食物能够排出多余油脂，加快代谢，这样就不容易长痘。
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作者：初颜净护肤老师