为什么男性易患痛风，女性易患关节炎？
骨关节炎则是一种退行性疾病，最新统计数据显示——人过30软骨容易磨损，45岁以后发生骨性关节炎的几率将近50%，其中女性多于男性。在女性患病人群中，长期让膝盖受凉、膝关节受累的爱美女士又占据了较大比例。
主要的原因除男性本身的血尿酸水平高于女性外，还包括：激素水平、饮食偏好等等。
①男性体内有较高的雄激素水平，雄激素可提高溶酶体磷脂膜对尿酸盐结晶的易感性，从而容易引起细胞反应，引发炎症。
②男性喜饮酒，酒精可抑制尿酸在肾小管的分泌，减少尿酸的排泄。国外有大量研究显示，酗酒是男性催患痛风的独立危险因素，而在女性则没有相关性。
③男性喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸生成增加。
骨性关节炎是一种退行性疾病，70岁以上的老年人几乎无人能幸免，它目前尚无法根治，只能通过年轻时保养爱护膝盖、年老后长期预防来延缓其发病年龄，缓解症状。
可以根据以下六条基本原则预防和减缓膝骨性关节炎的加重，保护您的膝盖：
1、控制体重。减轻体重，就减少了对负重关节的应力，减少了日常的磨损。
2、适当锻炼。生命在于运动，对关节最健康的运动方案是中等强度的体育锻炼，当然，低强度的锻炼（例如步行）也有用，比不锻炼好。关节，如同汽车，如果不正确用它，就会失去活力，容易出故障、寿命缩短。对膝关节最好的锻炼方式是骑车、游泳等。由于有个体差别，运动强度也需因人而异的。
3、运动前热身。运动前的热身，适量活动、拉伸。若是剧烈运动、对抗运动，热身时间不要少于10分钟。
4、关节的保暖，避免受凉、受潮——有一个东西叫护膝。
5、使用上国 外 的 地 西 立 珂 进行有效治疗，修复被损伤的关节，使关节活动自如。
6、补钙，尤其是40岁以上的女性。当骨质疏松时，关节容易患病——这如同房子地基不牢，墙就容易倒。
考虑到现代人的饮食问题，请注意尿酸指标，不要有痛风。爱喝酒的人得多点心了。
运动，或不运动，都该选一双合适的鞋子。有弹性的、厚底的，后跟宽大略厚的运动鞋对关节最好。
重视疼痛症状 当关节有酸痛不适时，表明它开始出问题，可能是运动过多过猛，也可能是缺乏运动。这时候你该休息，看看下一步怎么发展。疼痛，就是停止运动的信号。有效平衡休息和运动的关系，是关节健康的最佳保障。
