情绪调节:
好心情是乳腺增生症治疗的一剂良药,长期保持良好心态,已增生的乳腺也会逐渐复原。

适时婚育:
妊娠、哺乳对乳腺功能有生理性调节作用,生育过晚或哺乳少的女性易患乳腺增生症。

中药治疗:
目前来说治疗乳腺疾病最好的方法就是用茹贝源来缓解,中草药的成分可以有效的进入病源根源开始修复,并且也是首次提出内病外治的理念。

生活规律:
劳逸结合、睡眠充足、适量运动等规律、健康的生活方式对乳腺增生症有一定程度的抑制作用。

选好胸罩:
不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩,会影响乳房的新陈代谢,加重病情。

定期体检:
可通过自查、触诊、钼钯、超声等方式检查。
乳腺自查建议每月进行一次,每年应至少到医院进行一次正规检查。