诗丹琳解析柠檬祛斑利与弊
柠檬，是芸香科柑橘属植物，味道极酸，常用来泡水和做调味料，生活中看到一些食疗祛斑的小知识，百分之八十都会提到柠檬去斑，但是柠檬为什么祛斑呢？它的原理是什么呢？柠檬去斑有没有弊端呢？今天诗丹琳小编就好好跟大家剖析一下柠檬去斑的利与弊。
一、柠檬去斑原理
说到柠檬去斑的原理，首先我们要了解到的是斑点生长的原理，这里主要介绍的是面部斑点，面部斑点的生长原理是因为人体内的内分泌失调、各项内部机能的失调，这些是内因，外因是由于长期的熬夜、低沉的情绪、电脑等电子产品的辐射、面部清洁不到位等原因，面部斑点的生长是因为面部肌底层的黑色素过度分泌，导致面色暗黄长斑，而最直接的反应就是身体内维生素C的过度消耗，这是斑点生长的原因。
知道了长斑是因为体内缺乏维生素，那我们就要寻找生活中含有大量维生素、并且是不感光的食物，柠檬无疑是最好的选择，柠檬中含有丰富的柠檬酸、柠檬精油、柠檬苦素、柠檬黄酮、维生素C、钾等成分，并且不属于感光食物，对外界光的照射有一定的反射作用，可以让皮肤免受光线的侵扰，那么肯定有人要问了，含有这些成分的食物多了去了、不属于感光食物的也多了去了，为什么要选择柠檬呢？其实这个很简单，因为柠檬的妙用很多，它的营养成分不仅最容易被人体吸收，而且做法很多，可泡水、可做柠檬酱、可以做饭、可以生吃（当然这个是不怕酸的人），这就是诗丹琳小编总结的柠檬祛斑的原理。
二、柠檬去斑的好处
1、柠檬好处多。新鲜柠檬可以止咳化痰、生津健胃，对于一些食欲不振的人可以起到很好的开胃作用。
2、柠檬中的维生素含量比较丰富，可以很快被人体吸收，坚持下去祛斑的效果也是比较好的。
3、现在正值柠檬的上市季节，选用新鲜柠檬对皮肤的美白祛斑作用更加明显。
4、用柠檬祛斑的方法比较简单，买来柠檬可去皮后直接食用或是敷脸、泡水，相比其他的果蔬，柠檬可谓是百搭，但是诗丹琳小编提醒各位，柠檬皮里含有大量会增加黑色素积淀的成分，所以记得把柠檬皮扔掉哦。
三、柠檬去斑的弊端
凡事各有利弊，柠檬虽说能祛斑但是弊端还是存在的。
1、胃酸过多者不宜食用，因柠檬中的酸性过强，直接食用柠檬会损伤胃部，对有胃病的人群来说无疑是雪上加霜，所以建议胃酸过多者可以选择泡水喝、或者做饭的时候用。
2、面部皮肤敏感者慎用，同样也是因为柠檬的酸性过大，直接敷在脸上的话，柠檬里的果酸就会很快渗入到基底层，会刺激皮肤，造成面部发红。
3、柠檬去斑见效慢，柠檬相对于其他的食物确实是祛斑的效果比较好，但是相对于中药祛斑产品来说，柠檬的作用就显得稍逊了，理论上说柠檬去斑对于斑点的预防是很有作用的，对于已经成型的斑点来说只能起到淡化色斑的作用，而且也是建立在长期食用柠檬的前提下，所以想预防斑点的人群，选择柠檬是可以的，想祛斑的人群就只能把柠檬作为一个辅助手段了。
四、结语
柠檬去斑各有利弊，我们能做的只是尽最大可能的规避这些弊端，同时小编还想提醒大家，想祛斑不只有柠檬这一条路，我们要勇于寻找那些新的有效的方法，我相信终有一天，面部斑点将不再是困扰广大女性的问题了。