冬季应该怎么做？才能让脂溢性皮炎远离你
双十一刚刚过去一周，大家买买买的心情不知道有没有得到平复呢？说说看自己在淘到了多少宝贝？对于年轻的男女而言，护肤品应该是必buy的了吧？可是你知道哪些护肤品适合你，哪些不适合吗？得了脂溢性皮炎该如何护肤呢？不过今天要给大家说的就是冬季中脂溢性皮炎应该怎么做？
脂溢性皮炎好发于皮脂腺较多的部位，如头皮、面部、背部、腋部、会阴等，重者可泛发全身。其主要症状是皮肤上出现略带黄色的轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，皮肤有搔痒感。发生于头皮长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发。脂溢性皮炎采用饮食调治疗效较好。除了饮食上的注意事项，可以使用兰雪芙霖肤脂平外用涂抹，植物成分，不刺激皮肤，深入皮肤底层，更好的修复肌肤。
因为冬季了，不管是你在南方晒太阳还是在北方穿着棉袄，都总归来说是冷了，而脂溢性皮炎的人群对于这个冷热交替比较敏感，尤其是面部容易出现发红，发烫，发痒的情况，严重的可能还会出现红肿的现象，怎么才能避免这种情况呢？那就是注意保暖，切不可一会冷，一会热，不然面部脂溢性皮炎会让你满脸通红的。
冬季应该怎么做？才能让脂溢性皮炎远离你呢？
1、选择合适的护肤品：在脂溢性皮炎的肌肤上，使用刺激性较低的低泡沫的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发。
2、不宜用卸妆液：除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性。
3、身心放轻松：压力也是脂溢性皮肤炎的头号大敌。因此，患者应该保持轻松地心态，去治疗自己的疾病。
4、不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发其它疾病的发生。
5、给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害。
都说冬季最适合食补，那脂溢性皮炎有没有食疗的方案呢？答案当然是有的，下面的这些饮食大家都可以平时多做着吃，为了自己的健康，吃点不会胖的！
(1) 薏苡仁萝卜缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。
(2) 马蹄排骨汤，食材：马蹄(又名荸荠)250克，排骨500克，土茯苓50克，生姜15克，精盐、味精各适量。做法：把马蹄削去皮，洗净，切成两半;排骨洗净，斩成小块;土茯苓洗净;生姜洗净，切片。净锅入适量水上火，放入排骨，烧沸后撇去浮沫，放入马蹄、土茯苓、姜片，小火炖至排骨软烂时，调入精盐、味精，稍炖即成。
(3) 薄荷金银花绿豆汤，绿豆200克，薄荷5克，金银花15克。加水，将绿豆、金银花用文火煮，豆熟加砂糖，最后加薄荷煮几沸，取出待凉饮服。适用于毛囊继发感染，毛囊疖肿，红肿疼痛，脂溢性皮炎发红发痒等情况。
坚持以上的方法做下去，我相信脂溢性皮炎一定会越来越远离你，但是记得，不过如果你的脂溢性皮炎严重的话，那建议及时就医哦，很多人的脂溢性皮炎都是慢性长期性的皮肤问题，所以在平时的生活中注意饮食，注意生活习惯，再配合良好的治疗方法，都可以达到事半功倍的效果的。