嫣植祛痘教你痘痘肌护理
脸上的痘痘久久消不下去
很多小仙女们都有这样的烦恼！
遇到这种痘痘时期超尴尬，
想要护肤，又怕用错方法雪上加霜
长痘痘是一件很讨厌的事情
耽搁了漂亮，严重还导致皮肤问题
就算痘痘好了，还会留下难看的痘印、痘疤
痘痘肌到底该怎么护理？
1、排毒是基础
体内毒素不积存，就缺少了长痘的基础，哪怕痘痘不小心冒出来了，也会很快消下去。保持充足睡眠，作息正常；饮食宜清淡，建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激；养成每日排便的习惯，多运动等等，这些都是养护肌肤的重要因素。
2、油性皮肤要当心
皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤更容易长痘痘，避免经常用手摸脸或者是按摩，更不能用手挤痘痘，手上不但容易携带细菌，还会因触碰而刺激油脂分泌、长痘痘。油性肌肤要清洁到位，勤洗头，注意防晒，外出或者是运动后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部干净清爽。
3、清洁、卸妆要做到位
不管有没有化妆，都建议用温和的卸妆产品卸妆，除了彩妆的影响之外，外环境的灰尘等都会造成毛孔堵塞，引发痘痘。每天早晚用温和的洗面奶，保持面部清洁，不要忽略发际线的位置，不然很容易残留脏物，同时洗脸也不是越多越好，不然会适得其反。容易在嘴边长痘的人要留意含氟牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘。
4、内外补水要充足
大部分的肌肤问题其根源在于缺水，肌肤缺水就会导致油脂分泌失衡，容易导致痘痘、黑头甚至是斑点。因此充分的补水，也可以减少皮肤因油脂分泌过多堵塞毛孔引起的痘痘。补水要内外进行，每天八杯水，洗脸之外要及时补水，勤喷爽肤水，定期给皮肤做补水敷面膜。
5、使用合适的祛痘产品和方法
我们对抗痘痘，不是只为了消痘，而是要让肌肤不长痘痘、不留印。在长痘期间选择适合自己的护肤品和方法是非常重要的，避免使用含有激素、刺激性的护肤产品，更要选择科学的祛痘方法，切忌盲目！小心方法不对，祛痘不成反而更伤肌肤！建议到正规的机构，咨询相关皮肤科医生的建议，采用医学方法祛痘，千万不要盲目相信偏方。
慧涵老师祝大家祛痘成功~