感冒到底是因为着凉 还是因为感冒细菌导致？
感冒的主要原因是感染了病毒，引起鼻、口腔、喉咙以及支气管的上呼吸道发生急性感染或炎症，容易产生喉咙红肿疼痛、流鼻涕、发烧、咳嗽、打喷嚏、头痛、发冷等症状。感冒病毒分许多种，如咽部发炎往往是感染了腺病毒，流鼻涕或鼻塞则是感染到鼻病毒等。
感冒病毒几乎都是通过飞沫传播。当过度疲劳或抵抗力减弱时，或者当干燥的空气使喉咙及鼻黏膜受伤时，病毒就会入侵我们体内。如果放任感冒置之不理，就可能引起各种疾病。因为感冒已经是向人体发出抵抗力低下的信号了。人类原本就受到许多细菌、病毒的威胁，而防止细菌入侵的第一道防线就是皮肤及黏膜，接着是血液中的巨噬细胞。如果这两层防线还不能阻止细菌的入侵，最后出场的就是抗体及淋巴细胞等白细胞，人体内的免疫功能开始发挥作用。一旦感冒就说明人体已经失去对细菌的抵抗力，原有的慢性疾病就会恶化，如支气管炎可能演变为肺炎等，可能变成致命的疾病。
感冒，可以说是我们这辈子里最常见的疾病了。平均一年下来，感冒个两三回很正常。
不过，你们有没有想过为什么一到冬天感冒就会大爆发呢？
有人肯定会说“这还用问，肯定是冻着了呗”。
那么，感冒真的是冻出来的吗？
集商集团阿米德医药负责人告诉小编：严格来说，在医学上并没有“感冒”这个概念，我们所说的感冒在医学上叫做“上呼吸道感染”。上呼吸道感染就好像一个黑道团伙，包罗了不同派系，其中就包含感冒、扁桃体炎及喉炎等。虽然都是打喷嚏流鼻涕等症状，但引发的病毒和细菌却有所不同。能够引起上呼吸道感染的病毒和细菌有很多，相比之下病毒更多，有200多种。其中有一个叫鼻病毒的，占据了感冒界的半壁江山。
正是这些漂浮在空气中的病毒和细菌才是让你感冒的“真凶”，寒冷的天气只是个背锅的。
看到这有人一定会问了，感冒既然不是冻出来的，那为什么冬天更容易感冒呢？
这就跟免疫力有关了。
一般来说，温度越低，机体对病毒的固有免疫应答作用越低。在低温的刺激下，鼻黏膜中的毛细血管收缩、供血量减少，免疫细胞数量也会下降，进入鼻腔的病毒就有更大的概率感染细胞。而且冬天不光冷，还干燥，这就更有利于病毒的生存了。
所以，虽然寒冷不会直接引发感冒，但你还是应该听妈妈的话，“多穿点，别冻着”。
那冬天出门需不需要戴上口罩给鼻子保暖呢？
冬季如果不是因为疾病、雾霾等原因，只是单纯为了保暖的话，不推荐戴口罩。
因为对鼻腔的过度保护会导致其应对冷空气的能力下降，稍一遇冷毛细血管就强烈收缩，更易感冒。而且冬天的棉口罩维持干净也是一大难题。
除此之外，社会因素也对感冒有影响。冬天天气冷，人们喜欢集中在室内，也不喜欢开窗通风，因此病毒更容易在人群之间传播。
虽说感冒这个小妖精很磨人，但普通感冒有自限性，就算不吃药，一般一至两周身体自己就能痊愈（吃药也只是减轻症状，并不能加快痊愈的时间）。不过需要注意的是一感冒就吃消炎药是错误的，因为大部分感冒都是单纯病毒引起的，吃消炎药没有用。
预防及改善方法
维生素A、维生素C及锌、乳酸菌等有预防感冒的作用，平时经常食用也可以强化黏膜及血管功能，提高人体免疫力。如果感冒了，还可以配合身体状况摄取能对抗细菌及病毒的物质，如生姜、绿茶、枸杞、大蒜等。不过要切记，保健食品只能预防而不能治疗感冒。此外，用红茶漱口对预防流行性感冒也有效果。虽然每年国家都生产一些对抗强力病毒的流行性感冒疫苗，能够预防这些疾病的发生，但是我们无法预测会出现哪一类型病毒的流行性感冒，所以要时时注意自己的健康。最有效的办法是锻炼身体，增强体质。天气变化时要注意增减衣服，防止受凉或受热。淋雨后宜服生姜红糖水。劳动或运动出汗，不要骤然脱衣，更不宜马上洗冷水澡。感冒是通过呼吸道传染的，所以要定期开窗通风，保持室内空气流通。
流行性感冒的治疗目前尚无特效的抗病毒治疗，主要以对症和支持疗法为主，包括卧床休息、多饮水。充分的休息和足够的睡眠可迅速减轻症状，促进自愈、早日康复。发热期间体力消耗较大，同时吸收功能也受到影响，因此应多饮茶水或糖水。饮食宜用清淡、易消化的米粥及新鲜蔬菜，忌食辛辣刺激、油腻食物。同时可应用解热镇痛药，也可应用抗生素治疗继发性细菌感染，亦可用中医中药治疗。在流行性感冒多发季节不去人多、空气污浊的公共场所，减少大型集会。定时开窗通气，保证室内空气流通和清洁。注意锻炼，提高自身的免疫力。身体素质较好者，可坚持冷水洗脸和冷水擦浴。必要时应用流感疫苗。
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