戒烟没有意志力是不行的 无需意志去戒烟那是瞎扯
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发布：2025-12-20 ·
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很多人对于电子烟的期望值和了解都是为戒烟而研发和拓展， 但是我可以明确和负责的告诉大家，电子烟的戒烟率为30-40%之间，世界上戒烟产品哪怕化学性的戒烟药物，戒烟 率无非也是在50%左右，很多人误解电子烟，是对电子烟的不了解，电子烟的真正效果为控烟，降低抽烟率，这个是非常负责的给你们的100%的答案。
如果靠意志硬抗戒烟就是，百分之90的毅力和百分之10的方法技巧。电子烟戒烟就是百分之10的毅力自控和百分之90的方法技巧。我从开始抽这个就没有再抽烟了。别指望口感和香烟一样。实际电子烟的口感是绝对比传统香烟好的。现在我闻到传统香烟就恶心。
人吸烟需要的是补充尼古丁。焦油和烟雾是强加给你的毒副产品。抽完电子烟再抽香烟就像让你用纸卷着树叶抽一个感觉。因为你体内的尼古丁已经足够。目前的烟油口味只能说接近，不可能完全一样。你只要坚持抽两天，就不会再想抽传统香烟了。为了健康，值得。至少你的肺不会变黑。
总而言之，电子香烟有害健康，或者至少他们可以。但总体而言，它们比普通香烟的有害少了很多。我切换到电子烟后，我恢复了我的肺的力量。我回来了慢跑，骑自行车，并进行质量爱情。而最好的部分是，我不担心死亡的年轻了。只要我照顾我的身体，尤其是我的心脏，我注定了长期而富有成效的的生活。