什么是颈痛？颈椎病的成因和护理方法大揭秘
什么是颈痛？
说到颈椎健康，在我们日常生活中与我们息息相关，那我们先来了解一下什么是颈椎，因为任何疾病都是有发生发展基础的，简单地聊一聊有助于大家理解。颈椎是脊柱与头颅连接的第一站，颈椎的生理弧度是向前的。如图，绿色的部分。
当代社会发展日新月异，给我们带来了便捷，同时随之而来的是疾病的多样化，而颈痛是我们日常生活中最常见的问题，困扰着我们的工作与生活，有时造成了不必要的恐慌，当我们写字、玩手机、玩ipad、用电脑、十字绣时都会低头，其实低头抬头，旋转头部，本来就是颈椎的正常功能，写字、玩手机ipad、用电脑、十字绣也都属于正常活动，不是不能做，而是每次时间不要过长，颈部和腰部一样长期保持某个姿势都会出现酸胀不适，甚至是僵硬疼痛。
这两张张图向我们展示了颈项部的肌肉，尽管不如腰背部肌肉强大，但仍然非常丰厚。而且头部的重量相对身体要轻很多，而且颈椎以灵活为主，所以只要我们别太折腾，颈椎一般不会有太大问题，在临床上也是颈椎病的发病率要比腰椎疾病发病率低一些。
什么是颈痛？
颈痛和腰痛发生有相似之处，我们由表及里，由浅入深的来聊一聊。
一、首先是肌肉疼痛
脊柱颈段生理弧度是向前的，颈项部肌肉在颈椎弧形的后方，我们把它想象成一把弓，低头的时候，颈椎生理弧度变直，直肌肉就会像弓弦一样被拉伸开，一会儿没事，但是久了肌肉就会受不了，发生痉挛。像橡皮筋一样，时间长了，就不能恢复了！于是疼痛来了，如果长时间这样甚至会发生纤维化，有些人会听到异响。
肌肉引起的疼痛，是最容易纠正的，改善工作生活习惯之后，好好休息几天就会自行康复，而且不会留下病根。同时，在日常生活和工作中注意保护颈椎，加强锻炼，就会让你远离颈痛、头晕、失眠！
目前颈椎病建议保守治疗为主，在保守治疗中，理疗推拿按摩均可以起到一定的缓解效果，可以辅助治疗颈椎病问题。从根源上治疗颈椎病目前的好方法还是中药外贴的方式，当然选择好的外贴也是非常重要的，这是经过很多患者亲身使用过的，效果好且更彻底。（详情可咨询健康微信：1845679781）