低收入者积蓄不多，资产缩水影响不大，高收入者、高净值人群有私人银行、私募基金等高端理财渠道，陷入夹心层的中等收入群体对手头的积蓄理财无门显得更加忧心忡忡。在理财的过程中有焦虑是正常的事，但不能过度。适度的焦虑可以鞭策自己去找解决方案，但过度的焦虑不利于个人情绪健康。因此，给大家整理几个有效的方法，帮您化解理财焦虑。
一、改变消费观念，量入为出
将“储蓄=收入-支出”的观念转变为“支出=收入-储蓄”的观念。每个月定期按照一定的比例将自己的工资存入银行，剩下的工资用于自己的日常开销，那样你的银行定存将会快速增长。
二、平和心态接受低回报率
3%至4%左右的收益率显然难以满足许多中等收入者的理财需求。许多投资者将目光瞄向了P2P网贷理财、私募基金、信托产品等。
相比高回报的投资方式，稳健的P2P网贷理财平台，短期和定期不同期限的产品选择，普遍在10%-18%之间的年化收益，这些都可以成为中等收入群体投资理财不错的渠道选择。投资理财更要投资健康、投资教育、投资自己、投资未来，面对人生风险要有合理的保障方案，与其存钱防老防病不如合理配置资产等等。在经济低迷时期，这类看似不产生收益的东西，其实不是消费而是投资。
三、做好资产合理配置
如今全球经济下行，市场风险频频出现，像过去那样投资一个产品就可以安稳收益的时代已经不再有了。当前理财，人们应该将目光从预期收益型转向了净值浮动型，更看重风险变化下的收益，说通俗点就是性价比。
很多研究表明一，个投资组合的最终收益情况90%是由资产配置贡献的。在资产配置荒时代下，对于很多投资者来说，了解每个投资方式的特点与风险，并进行合理的资产配置，才是最有效的理财方式。除了资产配置之外，在选择期限的时候，尽量要选择长期的理财产品，才能锁定长端收益。