儿童近视吃什么可以提高视力？
提高儿童眼睛近视视力的食物，科学研究表明，儿童近视与食物精细程度和偏食有关。为儿童安排科学的饮食，纠正其不良饮食习惯，是防治儿童近视眼发生的一个重要措施。
1、增加必需氨基酸的摄入
人眼球的外壳是由异亮氨基酸等20余种氨基酸所构成坚固的纤维组织。儿童一旦缺乏必需的氨基酸，眼球的外壳──巩膜就会边薄，加上其他外力的影响， 巩膜被迫伸展，就会使眼球逐渐变长。氨基酸必须从食物中摄取，故在孩子安排饮食时，应提供足够的肉、鱼/蛋、豆类等蛋白质，这些食物含有全部必需氨基酸。 若动物性蛋白质摄入量充足，则可以使有遗传性近视眼">近视眼的儿童减少近视的发生率或防止近视程度的增加。
2、 多食富含维生素和矿物质的食物
维生素A和B1缺乏会导致眼干不适泪腺分泌异常;巩膜中含钙、磷较高，若缺乏将影响巩膜坚韧性，进而导致屈光不正。所以，儿童应食用含A、B1和钙、磷等矿物质的食物，如动物的肝脏、豆类、花生、乳制品、芹菜、油菜、海带、虾片、大枣、核桃肉、杏仁、南瓜子、紫菜等。
3、 多食补肝肾、益气和明目食物
中医认为：近视儿童与其肝肾不足，气血两亏有关。因此，儿童应多食动物肝、肾、鲫鱼、蛋黄、墨鱼、淡菜、海参、甲鱼、龙眼、葡萄、桑葚等食物。长用黑芝麻及其制品对眼也有益处。
4、 限食糖类食品
目前儿童近视呈较高发生率与现代儿童食糖过多有关。因为糖会大量消耗儿童体内的钙和维生素B1。削减眼球内膜弹性，造成视神经炎和近视。故低糖饮食也是食疗防治近视的重要一环。
温馨提示：近视在儿童中的发生率较高，且随着孩子年龄的增长而增多。引起近视发生的主要原因，是眼球内起调节视距作用的晶状体功能失调。导致晶状体功能改变的原因至今仍不很明确，主要可能与遗传因素和不良的视物习惯等因素有关。
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