非暴力沟通，用言语叩开你我的心门
书籍简介：作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。
7月13日赢家伟业与樊登读书会一起为创业者们带来此书的解读，沙龙一开始，樊登老师就开门见山的指出非暴力沟通的核心：当一个人情绪受伤，都是因为某一些需求没有得到满足，在这个时候最需要寻找的是这种需求而不是发泄情绪造成更大的矛盾。这句话引发了在座各位的思考。
在讲述过程中老师提及造成暴力沟通的原因有如下四点：
1道德评判，以道德标准去要求他人去衡量他人；
2比较，最常听的就是你看看谁家的谁，你再看看你。说出这句话给他人造成的心理伤害我们无法估计；
3不得不去做，规避责任，没有办法不伤害你，不得不去做工作等等。我们有时无法选择是否去做一件事但我们可以选择自己的心态；
4强人所难，一旦他人达不到我们的目的，就以最严重的语言去威胁他人，举例，你不乖我就不要你了。
反思这些行为你有没有过呢？
那么，问题来了，我们如何去减少暴力沟通，如何尽最大努力去解决问题呢？
首先：区分观察和评论（事实和观点）。事实最不容易引起对方反弹的的事情，在沟通之前先不要下意识的去评判他人。（不带评论的观察是人类智力的最高形式--克里希那穆提）。
其次：要体会和表达感受，难过、忧伤、痛苦、慌乱、开心、愉悦等等关于感受的词汇，学会表达感受才能跟其他人正确的展现内心。
然后：要找到感受的根源，责怪自己和别人都会造成暴力的沟通。我们要正面自己的需求。
最后：请求帮助，真的想要怎么做，说出来并请对方给予反馈，而当对方有情绪时，需要我们全身心地倾听。
听完以上方法，大家觉得很受用，并结合自己的亲身经历找到了自己与人沟通上的缺点。
在活动的最后，大家一起练习如何去辨别意见、感受、事实等语句，加深对本书内容的认识。组织大家分组进行场景预演，感同身受的去进行“非暴力沟通”。对于此次的沙龙分享，很对会员表示受益匪浅，与此同时也认识了很多的朋友。感谢樊登读书会带来如此优质的读书分享，也感谢会员炎炎夏日的坚持。赢家会更加努力！
敬请期待下期精彩沙龙！