办公桌前隐藏着“健康杀手”你要小心啦！

对于大部分上班族来说，在办公桌前基本上每天都要待上8-9个小时，长期如此对身体的健康有很大的威胁，小编身边就有一位男同事，90年出生，现体重200斤，并且还患有腰间盘突出，有一天好奇就问他是什么导致的？他说：是因为毕业刚出来的时候，经常加班，长时间的坐在办公桌面前，再加上不运动，还常吃垃圾食品，养成了很多不好的习惯，有一天腰实在太疼，就去医院检查，医生说是腰间盘突出，请假治疗了很长一段时间，现在好一些了，但是医生说腰间盘突出不会根治，随时有复发的可能性，所以现在我会特别注意，工作一两个小时就站起来活动一些身体，就怕会更严重。

我想，我那男同事现在应该是有点后悔的，后悔为什么没有早一些意识到危害，可是很多人就是这样，只有病到了自己身上，才知道到健康的重要性，悔不当初。接下来小编就列出一些发生在办公桌前的“健康杀手”，从而希望每个人，尤其是需要长期待在办公室里的人都能够趁早做好防范：

一、健康杀手一：不清理办公桌

办公桌上的细菌是厨房餐桌的100倍，马桶座圈的400倍。不收拾办公桌，经常在桌上凑合解决午饭为题，为细菌创造了繁殖的条件。虽然办公桌的细菌不会带来太大的麻烦，但是体弱病患者，抵抗力较差，则会受到细菌感染，引发疾病。因此保持办公桌的干净对于人体健康来说很重要。

健康对策：

1、在办公桌上放一瓶免水洗手液。

2、搭乘公交车、地铁到达公司后，记得先洗手。

3、经常擦拭办公桌，如果你用餐的话，每天至少擦一次。

4、多用消毒湿巾擦拭键盘、鼠标和电话。

二、健康杀手二：久坐不动

回想一下自己是不是经常有这样的时候？一动不动的坐在办公桌前，一坐就是好几个小时！久坐对于我们最直接的就是对颈椎的影响，因为久坐使我们很难长时间保持一个良好的坐姿，加之高强度的工作对颈椎的超负荷使用，长此以往就会导致我们的颈椎发生病变，如腰椎间盘突出、颈椎骨质增生等等；此外久坐会造成能量在我们体内大量堆积造成肥胖、还会使得我们的血液循环不畅，这样就促使了高血压、高血脂、冠心病等慢性病早早的找上我们。

健康对策：

1、在办公桌前养成良好的坐姿；

2、学习几个有力健康的小动作，如上身挺直坐在椅子上，两手向上拉伸或伸展，重复几组；

3、每隔1-2个小时，起来走动走动，有利于血液循环；

4、平常休息的时候，多参加体育锻炼强身健体，而不是宅在家里看大片或者睡觉。

三、健康杀手三：长时间盯着电脑

电脑是现代办公一族必不可缺的工具，但其对我们带来的电磁辐射伤害也是很大的。最直接的伤害是对我们皮肤的损害，使我们感到皮肤干燥；更严重的是长时间盯着电脑屏幕对我们视力的影响，会让我们感觉到眼睛干涩、有烧灼感、怕光、流泪甚至发展成毕脱斑和角膜软化症等病变，严重就会导致失明。

健康对策：

1、避免长时间盯着电脑屏幕，隔一段时间眼睛离开屏幕，做点其它不需要电脑的工作；

2、在办公桌上放一些小绿植，如芦荟、文竹、仙人球等都是不错的选择；

3、多吃一些抗氧化的食物，如富含维生素C和花青素的各类新鲜蔬果，如富含维生素E的植物种子、平时吃的坚果等，增强人体抗氧化能力；

4、尤其要注意维生素A的补充，除了维生素A具有很强的抗氧化功能之外，它还是组成我们眼睛感光物质视红紫质的重要成分，必不可少。富含维生素A的食物有动物肝脏、瘦肉等，此外深色的蔬菜里面富含β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，也是补充维生素A的良好膳食来源。

四、健康杀手四：饮水过少

很多时候工作一忙起来我们就顾不上或者忘了喝水，有时候整整一上午甚至一口水都没喝；很多人没有喝水的意识和习惯，只是在感觉到口渴的时候才去喝水；还有相当一部分人根本不喝水，直接拿可乐、雪碧、美年达等饮料代替。你知道吗？当我们感到口渴的时候已经是我们身体缺水的征兆了！缺水对我们人体有什么影响呢？他会影响我们人体正常的新陈代谢，如果那些不能被我们人体利用的废物没有及时的排除体外，就会被我们人体重吸收，久而久之就成了我们身体健康的隐患。

健康对策：

1、每天足量饮水，根据自己状况应保证每天喝水量在1200ml以上；

2、饮水方法应该是少量多次的喝，而不是一次就喝很多，更不是感到口渴的时候再去喝；

3、尽量选择白开水，少喝或者不喝饮料制品，因为很多饮料里面含有大量的糖和食品添加剂，会造成肥胖、增加肝肾负担；

4、可以适量的喝一些绿茶、菊花茶等等，但是最好用茶叶泡，而不是那种袋儿泡的茶。

五、健康杀手五：长时间憋尿

很多办公族不爱动，再加上工作忙，一坐下去就是半天，有时候即使有了尿意也不去厕所。憋尿的害处有：首先会让体内的毒素增加，而且有很多毒素是致癌的；其次憋尿会使膀胱胀大，降低抵抗力使细菌滋生，引起泌尿系统感染；再就是憋尿大大增加了肾脏的负担，影响肾脏功能，甚至引发急性肾盂肾炎。

健康对策：

1.养成良好的排便习惯；

2.足量饮水，多排便，加快新陈代谢，减少毒素在体内的存留时间。

——以上内容来源于网络媒体

除此以为当然你还需要环保健康、达到国际相关标准的办公家具，若是买了的办公家具甲醛含量超标，从而人体的健康造成影响，那也太得不偿失了。我们都知道甲醛的危害，可是又有多少人真正的重视过，就在前不久一女星因为家里装修后，马上就住了进去，住了不久，身体出现不适感，去医院检查，检查出来是淋巴癌，罪魁祸首就是甲醛超标，最后该女星还是不幸去世了，享年不过三十几岁，这么年轻的生命，小编有点惋惜，要是她早点重视甲醛的危害，是不是就会还在这美好的世界上了，但是现在说什么都晚了。

目前在第二树循环家具正售有一系列国际大品牌的二手办公家具产品，二手办公家具的好处就在于使用了2-4年，甲醛等有害气体基本挥发完毕，对于人体的影响已经降到最低，并且二手办公家具的成本相对于新品来说实在很多。（小编不是说你一定要选择二手办公家具，只是再你选择的时候千万要注意）

办公椅推荐：

第一款：海沃氏EZ65系列办公椅仅售580元

整体：此款海沃氏EZ65系列人体工学椅是第二树循环家具从海沃氏展厅的产品之一，它是海沃氏展厅向客户展示的产品，产品未被使用过。

细节：此款海沃氏旗下的EZ65系列座椅的各项人体工程学设计，能够给人最舒适的倚靠，椅背采用柔软的网布面料，舒适透气有弹性，并且网布能根据重量提供适合最适合的支撑，独特的腰托设计，此设计和海沃氏Zody座椅背后的设计类似，内置可调节腰托，外置Y型腰托，可密切贴合人体背部的曲线，使人保持正确的坐姿的同时，又能减缓脊椎和腰椎的压力；扶手采用T型设计，扶手上下可调节，上图所示的圆圈型按钮即调节开关，可适用于大部分人的需求；座椅采用结实可靠的铝合金五星脚，椅轮采用硬质轮，地板和地毯上都能使用，且静音、抗压、抗滑。

价格：目前此款几乎全新的海沃氏EZ65系列人体工学椅在第二树循环家具发售中，售价仅580元人民币，相比全新此款产品，价格优势明显，全新此款产品售价4000-5000元人民币。

 第二款：海沃氏AIS系列办公椅仅售450元



整体：上图所示的海沃氏AIS系列座椅属于海沃氏旗下的实惠经济型座椅，整体采用全黑色的设计，能百搭于其他的办公家具，目前在第二树循环家具仅售有上图所示款式。

细节：此款AIS系列座椅椅背采用“S”型设计，能够贴合人体自然状态下的脊椎弯曲曲线，能有效减轻肌肉劳损，释放脊椎的负担，椅背的材质采用透气的网布，后背的腰托上下可以调节，可让人倚靠的更加舒适；海绵式的坐垫，坐垫内部材质采用优质原生海绵，此材料具有舒适透气、回弹性好、使用寿命长等特点，外部材料采用含有毛麻成分的网布，天然透气，排湿性强于其他普通坐垫，炎热的夏天也能够保持臀部干爽，宽大的坐垫面，可以增加臀部的受力面积，减轻臀部的压力；椅脚采用尼龙材质的五星脚，椅轮采用硬质轮，地板和地毯上都能够适用。

价格：此款海沃氏旗下的AIS系列座椅全新原价在1000元左右，目前在第二树循环家具，此款AIS系列座椅仅售450元人民币。

办公桌推荐：

第一款：9成新环保健康欧美（Ultra）L型带柜二手办公桌

推荐理由如下：

整体：此款Ultra品牌L型办公桌是第二树循环家具从天津某本地互联网企业回收的产品之一，产品使用时长约2-3年，甲醛等有毒气体已经降到最低，此款L型办公桌长约1.5米、宽约1.5米、高约0.75米，宽大的板面设计，更能满足办公的各种需求。

细节：此款办公桌面板采用高压密制的E1级三聚氰胺板，厚度高0.25米；表面经过环保喷漆处理，无异味、光滑平整；此款办公桌屏风很有特色，虽是采用封闭式屏风，但一边屏风比较高，带有桌上柜，桌上柜的尺寸不是特别大，但可放一些书籍、文件夹等物品，而另一边的屏风设计的稍微矮一些，并且屏风上半部采用透明的塑材质，这样的设计中和了员工对私密性与开放交流的需求；桌腿一边采用结实可靠的铝合金材质，表面经过电镀处理，环保安全；而另外一边的桌腿与屏风相连，构成一个整体。

价格：目前此款Ultra旗下的L型办公桌在第二树循环家具现货发售中，单个位售价仅750元人民币，相比全新此产品的价格，价格要实惠很多。

第二款：海沃氏温暖黄9成新拐角办公桌仅售500元

推荐理由如下：

整体：此款温暖黄的海沃氏办公桌单人位长约1.5米、宽约1.5米，高约0.75米、带屏风高1.2米、板宽约0.6米，此款办公桌的除了屏风要稍微高于普通尺寸的办公桌，其他方面的尺寸基本一样。暗黄色是比黄色更深沉的一种颜色，没有黄色明亮，但更比黄色温暖和内敛，此颜色运用在办公空间，温暖中带有一丝深沉。

细节：此办公桌的基材采用优质三聚氰胺板，桌面经过开放式喷漆处理，表面光滑有光泽；封闭式屏风，满足个人私密性的需求；桌腿采用钢制材质，表面也经过喷漆处理，防水、防腐蚀、桌脚也带有桌垫，可避免桌腿与地面直接接触，延长办公桌的使用寿命。

价格：此款海沃氏二手温暖黄办公桌目前在第二树循环家具现货发售中，单个工位售价仅500元人民币。

以上几款办公家具都在第二树循环家具现货发售中，并且在出售前，公司会对其进行清洗、消毒和打包处理，保证产品的安全和卫生。

第二树循环家具，专注于中高档二手办公家具的销售、租赁、维修及仓储等业务。目前已成立北京、上海、广州、天津、武汉、长沙六大分公司，并拥有3.3万平米的展厅+仓储面积。公司成立于2009年，第二树(Deartree)是2016年启用的全新品牌。

企业愿景：成为世界领先的品牌家具循环服务商。

企业使命：为客户降低成本，为社会节约资源。

企业理念：多用一件二手家具，等于多种一棵树。