静静地沉浸在艾灸的喜乐中－实习篇
了解无为灸的同学都有过这样的体验：艾热像一股暖流在身体里流淌……有时会顺大腿流至脚趾；有时艾热会聚集成团，把胃脘像气球一样充满；有时，明明在灸肚脐，后腰却热的像被火烤；有时，明明一根小艾条，却像太阳一样罩满了身体；有时，明明不困，仍呼呼睡，有时……有时……太多的有时……
是不是有人很好奇，无为灸有这么神奇的灸感，那治疗效果如何呢？(今天小编可不想啰嗦，请您参看文章《无为灸遇上乳腺炎，谁输谁赢》、《我与无为灸法的不解之缘》、《无为灸从调心开始》等......）
那么，有没有人想知道我们灸师的感受呢？一提这个，小编一下子来精神了，正好灸馆来了两名实习生，让我们一起来听听他们真实的感受吧
实习是在刘老师幽默风趣而又通俗易懂的理论讲解中开始的......哦忘了说，刘老师会先给实习生诊脉，看看施灸者身体情况，如果自身状况差，要先调理自己，才有足够的正气去调理别人，正式实习前刘老师又详细讲了施灸动作要领：头顶悬、沉肩坠肘、以肘关节为支点，保持平常心并全身放松，如果施灸结束感到肩膀或身体某部位疼痛，就证明那里未放松，再施灸时就要注意放松紧张的部位，新学员一开始也会跟刚学推手一样，身上的僵劲需要逐渐化解掉，最终才能成为高手。
艾灸注意事项也是一定要认真记的：不能用手去摸已被灸热的身体表面、被灸者出现心慌则要停止施灸、被灸者身体内放有异物，如心脏支架等不要施灸，被灸者如果出现酸、痛等非热灸感时，一定不能停灸，要乘胜追击，绝不能闭门留寇。以及施灸者的态度：一颗慈爱的心.……下面是实习生的实操和心得感悟
木心同学：无为灸小白，无任何施灸经验
第一次施灸扫足三里时，手臂用力不平衡，不能把热均匀扫进去～
施灸百汇穴时，手上感觉有股吸力走往里吸，手指“突、突”跳动
施灸太阳穴时，穴位较好找，手下有吸感，手指肚发胀。
淇梦同学：无为灸爱好者，厚德灸舍公益课学员，体验过无为灸神奇疗效，有自灸经验
施灸太阳穴：手上吸感明显，施灸过程中找到了更为放松的感觉，只是手感不稳定，不持续。灸模呼呼大睡。
扫左足三里：安安静静沉浸在施灸的喜乐中，仔细体会气流的细微变化，扫灸时还不能完全做到“沿胃经的弧度扫”，手下时而有吸感、时而无。被灸者反馈灸处和左脚踝处先后有短暂跳动。
心得：
1.在老师手把手纠正我们扫灸过程中不到位的姿势时，我的感受是，要做到如老师一样放松的施灸，必须在大量施灸中练习坐姿、手臂、手腕放松的感觉。
2.定灸时心要静，守好很重要，稳定性有一定提高，要做到轻松准确有效地扫灸需要大量的用心练习。
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舍主说：无为灸法之所以能够被众多中医爱好者广泛学习和应用，首先由于其神奇的灸感和疗效，其次就是其广泛的可复制性，我们每一个人只要能够静下心来，多加练习、再加上站桩功法的训练，都能做到給自己施灸，甚至是保家人一方平安。无为乃遵从自身机体最根本的感受，无为灸能让我们成为自己最好的医生！
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