跟一个赖床的宝宝是无法讲理的，妈咪用这五招效果好
眼看着大寒节气就要到了，天冷的让人瑟瑟发抖。每天早上最痛苦的事情，莫过于跟暖暖的被窝说再见。
不管是上班族、学生党，还是家中的小宝宝，都是如此。要知道，跟一个赖床的人事永远没法讲理的，和赖床的宝宝一定要斗智斗勇才能行。
妈妈们如何把赖床的宝宝叫起来呢？来来来，给你五招，让妈咪不纠结宝宝开开心心起床。
01 晚上按时睡觉
现在很多爸妈都是“熬夜族”，导致家中的宝宝也是“小夜猫”。宝宝晚上睡太晚，这样第二天势必会赖床不想起来，而且白天没精神。长此以往，造成恶性循环。
尽量让宝宝在9点之前睡觉，保障孩子在晚上9点进前后进入深睡期，晚上9点到第二天凌晨1点，生长激素分泌量达到最高。这样既保证了孩子发育需要，宝宝早上起床也不成问题！
02 睡时适当保暖
宝宝睡觉前，妈咪要为宝宝打造温暖的小床铺，把小床四周用床围包裹起来，一来可以阻挡四面的冷气，二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感，三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。
有些妈妈喜欢给宝宝穿连体睡衣，有的妈妈给宝宝穿分体睡衣，这并没有定论，只要适合自己宝宝就是最好的。有些妈妈给宝宝选择睡袋，这样可以防止宝宝蹬被子，让宝宝安心入睡。
03 室内温度适宜
冬季的居室温度对宝宝的睡眠起着至关重要的作用，最佳的温度应控制在18-20度之间；睡前应开窗通风，让屋内的空气保持清新。宝宝上床前20分钟将窗户关上，使室温恢复。
保证温度的同时，还要保持宝宝房间内适宜的湿度，室内湿度一般要50-60%左右最为适宜。房间内保持一定的湿度对呼吸道纤毛活动也有好处，可以减少宝宝患呼吸道疾病。
04 睡前舒适环境
妈咪们在宝宝睡前给宝宝洗个温水澡有助于宝宝的睡眠，最佳的洗澡时间是在睡觉前1-2个小时；沐浴后，让宝宝安静下来，不做剧烈运动、不要过度兴奋；不给宝宝喝过多的水。
宝宝睡觉时，室内要保持黑暗，夜灯可以在入睡前25-30分钟开着，有一些稍微大一点的孩子容易恐惧，也可以开着。一旦孩子睡着以后尽快要关掉，以免影响孩子睡眠。
05 提前备好衣物
冬天天气寒冷，宝宝醒来本能的第一反应就是保暖。与寒冷的外面相比，宝宝会选择待在温暖舒适的被窝里而不愿起床。妈咪们头天晚上可提前为宝宝准备好明天要穿的衣服。
在宝宝起床前，妈咪们可以把宝宝衣服提前放在取暖设备上暖起来，这样一来宝宝感觉到穿的衣服很温暖，穿上它去上学一点都不冷，这样宝宝就会很开心地接受并起床啦。