长妊娠纹了怎么修复 辣妈告诉你去纹秘密

  为什么会出现妊娠纹呢？专家认为，女性在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。

一、怀孕期间怎么预防妊娠纹

　　1、从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。

　　2、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了。

  3、孕前加强皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿，勤摸润肤露。

　 4、孕中期所做的瑜伽里，有一猫伸展式，特别好。不但能“折磨”腹部，还能“折磨”盆骨。很多孕妇，到后期骨盆变松，耻骨分离，会遭受难以忍受的疼痛，连行动都变得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。

　 5、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品，在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了，只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜，天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位，才能更好的吸收产品。

二、长妊娠纹了怎么修复？合理搭配膳食

  在当今社会，由于421模式的存在，家中对孕育下一代的宝妈都是呵护备至，尤其是在饮食方面，生怕宝妈的饮食不够完全，影响到孩子的发育，因此吃方面都是大补特补。但是这种模式虽然对孩子有利，对宝妈却没有，尤其是坐月子期间，容易发胖不说，妊娠纹也会变得更深更严重。所以要想解决长了妊娠纹怎么办?就要合理搭配膳食。

1、 过咸过甜油炸食物不能吃

  这一点其实很容易做到。因为产后慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。

2、严格控制饮食

  许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

3、保持适量运动

  相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

三、长妊娠纹了怎么修复？使用专业产品

  目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。其中知名度较高、口碑好的当属施嫚绮。这款产品萃取了多种纯天然植物精华，添加了鲨鱼低链肽和表皮生长因子EGF，有效促进细胞代谢，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，紧致松弛的皮肤，让皮肤重现光滑与细腻，效果显著，使用安全。

长妊娠纹了怎样能彻底消除？给宝妈们分享一些生活中的小妙招：

1、猪蹄增加韧性:猪蹄中的脂肪很多，因此很多宝妈不愿意吃，因此专家建议一周可以吃一次，既不用担心吃了发胖，还能补充营养。因为猪蹄的蛋白质、碳水化合物非常搞，对抗衰老、去妊娠纹有很大的帮助，猪蹄不仅能防止肌肤干瘪，还能增加韧性。

2、猕猴桃酸奶:其实不仅是什么东西能去妊娠纹提到过这个，就连其他的文章中也都提到过，为什么如此推崇猕猴桃酸奶呢?一方面，猕猴桃是水果金矿，微量元素以及矿物质元素都很高，常吃对宝妈好，对宝宝也好，另一方面，酸奶有增加肌肤张力，促进新陈代谢的效果，所以能让妊娠纹淡化的更快。。

3、温水沐浴，增加肌肤弹性:明星大多会采用温水沐浴的方式，温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性，让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时，注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方，这些地方因为纤维失去弹性，所以在修复的时候需要特别的注意。而在沐浴之时，可以用热水直接对准淋，然后一边淋，一边按摩，效果相当不错。

4、跑步去妊娠纹:在调查数据中显示，跑步去妊娠纹是去妊娠纹最好的办法中排名最高的，为什么会这样呢?因为女性在怀孕之后，运动量会减少，而肌肤受到腹部隆起的影响，纤维会不断的拉伸，直到无法承受之后断裂，形成妊娠纹。跑步可以调动全身所有的组织和器官，从而让肌肤的弹性变得更好。而通过跑步，肌肤弹性得到缓解和修复之后，自然就会慢慢的修复已经受损的地方，进而消除妊娠纹。除此之外，跑步还能瘦身，让宝妈在最短的时间内既摆脱妊娠纹的折磨，又摆脱因为产后肥胖导致的身材走形问题，一举两得。

  有一句话是这样说的“女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的丫鬟”，我感觉总结的太对了，我现在就是丫鬟，每天伺候孩子、老公，幸好是和公公婆婆分开住的，不然我一个人要伺候四个个人我会更受不了的，老公每天忙的都不着家，其实我知道，他不仅是忙，更多的是不愿意回家看到我，只从生完孩子我白皙的皮肤上长了好多妊娠纹，再也没有原来的身材了，整天照顾孩子也没有时间收拾自己，我也习惯了老公这样的“忙”，哪里祛妊娠纹效果好，用了很多是祛妊娠纹产品都不见效，我也就死心了，只要老公不跟我离婚，孩子我照看着，日子也就得过且过了。

  一天抱着孩子出去晒太阳，碰见小区的一个妈妈，从我边上过去，我真是羡慕呀，看看人家那身材，脸蛋就像小姑娘的似的，打扮的真是时尚，不一会刚巧又碰上她，我说你生完孩子怎么还可以这么好呀，像小姑娘似的，她也开始给我诉委屈，“没办法呀，如果一直就当家庭主妇慢慢就成了老妈子了，老公就会找年轻漂亮的，要是离婚我多亏呀，孩子我生了，家庭我也付出了，最后人财两空多难过”我对她的话若有所思，虽然这话说出来不好听不过道理就是这个道理，我又问她是怎么保养的，有什么密秘籍没有?这身上的妊娠妊娠纹怎么去掉呀?哪里祛妊娠纹效果好，她说“我之前和你一样的，就连想法就一样，想着就这么过吧 反正孩子生过了...但是错了，我开窍了，她给我介绍了一款叫做【施嫚绮】的专业去除妊娠纹产品,说她身上的妊娠纹就是用施嫚绮彻底去除的。

  回家我就上网查了查施嫚绮，了解到施嫚绮是专业去除妊娠纹的产品，并且用过的网友们都说效果好，好评如潮，，我便登录施嫚绮的官网咨询了客服，在客服的建议下我订购了三个周期的施嫚绮。 使用完第二个周期的时候变化已经非常大了，妊娠纹的颜色明显变淡减少了，接近皮肤的色了，看到这么明显的变化，心想距离我彻底去除妊娠纹又近了，坚持...等到我三个周期用完之后我真是跟变了个人一样，身上的妊娠纹居然被彻底去除了，现在皮肤又恢复到了未结婚的时候，白皙有弹性。我感叹我这白皙的肌肤又回来了，老公出差回来看到我的变化也是，吓了一条，嘿嘿...现在人也美美的，家也美美的，感谢施嫚绮。

爱美是女人的天性，自古有“女为悦己者容”之说，他们都想把自己最美最动人的一面展现给心爱的人，他们都希望自己能成为对方眼里最亮丽的一道风景，想要去纹并不难，赶快加入吧！