知因瘦：肠道菌群对各种代谢性疾病有重要影响
肠道菌群对各种代谢性疾病的影响
近年来，代谢性疾病(肥胖、血脂异常、胰岛素抵抗和糖尿病等)的发病率日益上升，代谢性疾病已成为世界范围内严重危害公共健康问题之一，越来越多的证据表明，肠道菌群对各种代谢性疾病起着重要作用。
在人类消化系统中存在高达1000多种不同类型的细菌及其它微生物群落，肠道微生物数量庞大、种类繁多，其中许多细菌都以一种或多种方式进行代谢，而人类肠道微生物组的组成也会因个体不同而异。肠道菌群是生命体肠道中的复杂生态系统，被认为是一个“虚拟的器官”，因个体不同其稳定性、多样性、数量都会不同。近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构偏重于“高热量”饮食，导致了肥胖以及“三高”等代谢性疾病，大部分研究结果显示，肠道菌群在机体中参与了各种代谢活动，并发挥着重要的作用。代谢性疾病是与人类饮食习惯密切相关的一组疾病，不良的饮食习惯导致肠道菌群发生改变，随之带来的细菌易位、内毒素血症及全身性低度炎症等都促进了代谢性疾病的发生发展。
肠道菌群对人体的正常生理功能有着不容忽视的作用，它们与代谢综合征、糖尿病以及肥胖的发生紧密相关;由细菌发酵产生的短链脂肪酸只要有醋酸酯、丙酸酯和丁酸酯，其中醋酸酯作用于大脑，通过副交感神经系统的 迷走神经，促使胰腺β细胞分泌更多的胰岛素;而胰岛素调控着体内的代谢平衡，血清胰岛素水平升高，促使细胞更多地摄入葡萄糖、合成脂肪、储存能量，从而形成代谢综合征。高热量饮食会使肠道菌群发生改变，产生更多的醋酸酯，通过激活副交感神经系统，促使胰岛素分泌和食欲增加，使机体发生代谢综合征。另外肠道黏膜组成人体与细菌之间的一道重要屏障。当各种原因 使肠道黏膜通透性增加时，细菌或细菌的某些成分通过扩散或吸 收进入体内，产生代谢性内毒素血症或菌血症，引发机体的炎症状态。当肠道菌群的失调时，有可能造成肥胖、糖尿病、冠心病等代谢性疾病。
科学体重管理需要合理的饮食结构
人体肠道内存在的这个几乎是世界上密度最高的微生物群落，在人的生理代谢活动中有着不可替代的作用。肠道菌群可能是在膳食结构变化与人的遗传体质的相互作用下导致肥胖及相关的代谢性疾病发生的一个重要环节。通过饮食调节改善肠道菌群结构，是非常有必要的。知因瘦">知因瘦科学体重管理遵循世界卫生组织WHO的科学减重理念，从均衡营养做起，在保证足量的、机体所需的各种营养的情况下、合理控制总能量摄入，并遵循美国Health Coach的体重管理理念，为每个客户设立一对一的体重管理导师，多数知因瘦体重管理导师HC都是拥有健康管理证或者营养师证书的专业人士，从客户身体、认知、行为和心理等多方面进行干预和综合管理，依据每个人的个性化数据报告，帮助减重者找到肥胖原因，同时通过优质产品，均衡饮食，在体重管理导师HC进行1对1的实时指导和监督下，让减重者在90天的时间里，学会自我管理体重，建立良好的生活方式和合理饮食习惯，改善肠道菌群，掌握健康体重管理的方法，以达到科学健康体重管理的目的。