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一谈到胖女生们是不是感觉汗毛都竖起来了？女生们关于胖最经典的口头禅就是“不能再吃了，再吃就变胖了”，“晚上少吃点，吃多了容易变胖”。而且不能听到“胖”这个字，一听到“胖”马上就会联想到自己。
有的女生不是胖，只是骨架比较大而已。哦，你想知道自己的骨架大不大？最简单的方法就是用你右手的大拇指和中指去握你左手的腕关节，握你腕关节凸起的那块骨头上，如果两个手指头能够合上，大拇指压过并超过中指指甲长度，那么恭喜你，你是小骨架。什么，你试了你根本摸不到你左手腕关节那块凸起的骨头在哪？额……这个你懂的。
好吧，说了这么多，你一定想知道最容易让人变胖的原因都有哪些是吧？那请看下面~
1宵夜
俗话说的好，马无夜草不肥，人也是一样，因为夜间肠胃吸收量高，使营养更容易囤积起来。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成“脂肪球。
2零食
这里说的零食包括水果，甜品和薯片之类的休闲食品，这一类食品中含有的糖分和热量特别高，但是非常容易消化，在胃中停留的时间并不长，刚吃完不久又会感觉到饿了，长期的空腹食用会导致糖分在血液中急速的增加，产生大量制造脂肪的胰岛素。
3经常减肥
有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加脂肪而不会增加肌肉了。因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量的囤积储藏了。
4运动不足
运动不足会导致交感神经变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪囤积起来，因而容易肥胖，当然这个和季节的关系也很大，不如说冬天的时候，尤其是过年的那几天，本来运动就少，还不停的吃，很多人在过年之后发现自己又胖了。
5生理期
对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法。女性在来月经之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种现象就是“经前综合症”，在这段时间内，由于有无法抗拒的饥饿感而大吃大喝，因为疲倦无力而缺少运动，同时睡眠也会相应增加，这就不知不觉增长了脂肪。
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