光猪圈健身5S团操公开课：人鱼线和马甲线的这些秘密你知道吗？
如今，健身已经成为全球最热门的话题之一，人鱼线和马甲线也成为健身人士梦寐以求的身材追求。关于人鱼线和马甲线之间的秘密，你知道多少呢？又该怎么练呢？
人鱼线又名人鱼纹，正式的学名叫“腹内外斜肌”。一般指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因为形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。
马甲线是平坦腹部的最高境界。指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
两者都是衡量身材的标准，区别在于：（1）肌肉的位置不同。马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉线，人鱼线腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。（2）然后是直线和斜线的区别。人鱼线是腹股沟的延长线。马甲线应该是腹肌与直肌的分割线。马甲线是没分块的腹直肌的轮廓。人鱼线是腹外斜肌的视觉效果。
那么问题来了？怎样才能练出人鱼线和马甲线呢？
人鱼恋马甲（Super Abs）：该收紧的不突出，必须有型有款
“马甲线”、“人鱼线”快成为好身材硬指标了。你达标了吗？
面对时下的“身材经济”大热，光猪圈5S团操特推出人鱼恋马甲课程，直指肚腩与腰线，系统训练腹部与腰背肌群，达到训练腹部肌群和背部肌群的目的，打造更强大的核心力量，雕刻马甲线和人鱼线，帮助训练人群快速全副武装。
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