漫说节气——秋分
雁向南天排汉字,枫由夕照染衣裙
秋后阴气始旺,不再打雷,
虫类受寒气驱逐也准备入穴冬眠了,
气温下降明显,要备好秋装防着凉感冒哦。


金陵山色里,蝉急向秋分。
迥寺横洲岛,归僧渡水云。
夕阳依岸尽,清磬隔潮闻。
遥想禅林下,炉香带月焚。
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秋分 八月中 秋分,冷露无声湿桂花,鲤鱼风起芙蓉老。农历九月风称"鲤鱼风",此时卷帘芳桂余香尽,留下残荷难藏鸭。秋分时节,檐燕已感知到寒气,要依依惜別,归去远方了。虫鸣也开始凄切,绿已开始萎黄。落叶别树,飘零隨风,向人们诉说着深秋的来临。 秋分三候 一候雷始收声 —— 雷二月阳中发声,阳光开始明媚。八月阴中入地收声,阳光随之衰微,秋后阴气旺盛,不再打雷了。前半秋,秋云逶迤,秋霞烂漫;后半秋,阴风四起,秋雨缠绵,秋虫残鸣。 二候蛰虫坯户 —— "忽忽远枝空,寒虫欲坯户。""坯"在这里是"培"的意思,虫类受到寒气驱逐,入地封塞巢穴,提前告别残秋,准备冬眠。 三候水始涸 —— "水始涸",涸是干竭的意思,水气的影响,春夏水长,到秋冬干涸。此时降水量开始减少,由于天气干燥,水分蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少。





“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时”
秋分棉花吐絮,稻谷也渐渐黄了,正是收获的大好时机。北方的朋友们已开始播种冬麦,而南方的小伙伴们则忙着收晚稻,抢着耕翻土地,准备油菜的播种。

秋分 | 养生
饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
起居调养方面,应“早卧、早起”。此时节还要注意天气变化,及时添加衣服,睡觉时要盖好被子,以防着凉感冒。

精神养生方面,应放松心情扫除抑郁,培养乐观情绪。秋季气候渐转干燥,日照减少,气温骤降,人们情绪未免有些迟暮之感,故有“秋分秋雨愁煞人”之言。

祭月节 看看古代人秋分都玩啥 秋分曾是传统的“祭月节”。自古有“春祭日,秋祭月”之说。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。 据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。 竖蛋 在每年的秋分那一天,选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“秋分到,蛋儿俏”的说法。 秋分吃秋菜 在岭南地区,有个习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。” 粘雀子嘴 秋分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤元,而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。
