长了痘痘不要慌，做好这几点就好
如果您有痘痘、痤疮、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮肤问题，均可关注咨询初颜净或者初颜净护肤老师，会给您提供合理的护肤建议和指导!初颜净护肤老师对您一对一指导，确保修护好您的痘痘皮肤问题!
脸上起了痘痘，不仅会拉低自己的颜值，而且不小心碰到的时候，还会有一种钻心的疼痛。当脸上突然爆出一个大痘的时候，很多人的第一反应就是“挤掉它”!可是“欲速则不达”，所以对付痘痘千万不可操之过急，首先要知道如何护理。下面就让我们一来了解一下如何护理痘痘肌肤吧!
1、保持化妆工具的清洁
化妆工具往往都是直接接触我们的皮肤的，带有污垢的化妆工具上面会有很多的细菌，这些细菌经常接触我们的皮肤之后就容易长痘痘。一般常用的化妆工具比如粉底刷，应该在使用之前都进行清洗，像使用次数比较少的腮红刷等，就可以一周清洗一次。
2、摄取黄绿色蔬菜
皮肤就像内脏的一面镜子，当我们的肠胃功能紊乱之后，皮肤也会随着出现一系列的问题。不要吃垃圾食品或者零食等容易刺激肠胃的食物，应该多吃一些保护肠胃，调节肠胃环境的绿色食物，像纯正的果汁也是可以的。还有纳豆、酸奶、根茎类蔬菜、水果，这些都应该多吃。
3、毛巾、枕套要保持清洁
痘痘护理中最重要的就是经常保持肌肤的清洁。在洗完脸之后用于擦脸的毛巾、睡觉时用的枕头套等能直接接触肌肤的日常用品，一定要随时保持清洁。
4、在洗完头用护发素护理之后再洗脸
在我们洗完头发之后都会使用护肤素进行再次的护理，对于头发有很好护理功能的护发素如果粘在脸上，也有可能导致痘痘的产生。在洗澡的时候如果想要洗脸，应该在头发护理全部完成之后，将头发全部收起来再洗脸。
痘痘患者应忌口
1、 高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等高脂类食品。
2、腥发之物
腥发之物常可引起机体过敏而致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
3、辛辣之物
这类食品性热，食后容易“上火”，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。
如果您有痘痘、痤疮、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮肤问题，均可关注咨询初颜净或者初颜净护肤老师，会给您提供合理的护肤建议和指导!初颜净护肤老师对您一对一指导，确保修护好您的痘痘皮肤问题!
本文作者：初颜净