来自秋天的诱惑—孕妈妈能不能吃螃蟹 | 悦读
我就是想代表广大怀孕的姐妹儿问问，孕妈妈究竟能不能吃螃蟹啊！
话说，秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。每年9—10月是一年当中螃蟹最为鲜美的时节，黄多油满，肉厚肥嫩，味美色香，这时候能酣畅淋漓的甩开腮帮子吃螃蟹，那简直能爽到飞起来！
但有一个特殊群体却在“望蟹兴叹”，对，就是肩负着重大生育任务的孕妈妈们。在女性怀孕期间有许多禁忌，特别是饮食方面，在“三令五申”的“淫威”之下，孕妈妈只能干望着好吃的咽口水。
众多饮食禁忌中，人们最熟悉的是孕期不能吃螃蟹。为啥呢？因为人说了，孕期吃螃蟹容易流产。
那么问题来了，孕妈妈究竟能不能吃螃蟹呢？针对这个问题，小编搜集了几个广为流传的说法：
1、螃蟹在饲养的过程中食用大量的催生素喂养，其中的激素成分对孕妈妈和胎宝宝身体都不利。
2、螃蟹性寒，有清热解毒、活血祛痰之效。孕期大量吃过于寒凉的食物，容易发生腹痛腹泻等症状，会使胎动不安，严重可能导致流产。
3、螃蟹含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇，对胎宝宝成长不利。
4、螃蟹体内易有寄生虫，如果蒸煮不熟，寄生虫就会进入孕妈妈体内，对胎宝宝不利。
对此，专家是怎么看的呢？
专家表示：孕妇没有必要闻蟹色变。说螃蟹是“滑胎食物”的说法太夸张，是没有科学依据的，在临床上从未发现流产与吃任何正常食物有关。
孕妇吃某种食物导致流产与其自身体质有很大关系。比如，如果孕妈妈本身就对异种蛋白过敏但还大量吃螃蟹、大虾、鱼类、动物内脏等高蛋白食物，孕妈妈当然会出现过敏症状。
食物中的蛋白直接或间接的激活免疫细胞，引起化学介质释放，继而引起全身过敏，最明显也最危险的症状就是腹泻。腹泻会加速肠道蠕动，情况严重的话还会出现肠痉挛，进而刺激子宫收缩最终导致流产。
这样说来，若孕妈妈食用螃蟹导致流产，需要上述所有环节都成立才行。所以，对于身体健康的孕妇来讲，适量吃点儿螃蟹就导致流产的几率很小。
从中西医的角度来看，孕妈妈能不能吃螃蟹呢？
从西医的角度来讲，螃蟹属于高蛋白食物，除了含有蛋白质外，微量元素及维生素A的含量也很高，孕妈妈适量食用对身体并无营养。
从中医的角度来讲，确实有螃蟹堕胎的相关记载：“蟹爪，坠生胎，下死胎”，但前提是食用的螃蟹量要非常大才行。而且与孕妈妈的体质也有关系。比如孕妈妈正好是寒性体质，又食用过量的蟹爪，才会导致流产。
So，身体健康的孕妈妈在孕期是可以适量吃螃蟹的！但是有一个前提，螃蟹要保证是新鲜、蒸熟的~
温馨提示
蟹肉是高致敏性食物，会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者引起过敏性休克。
所以，如果孕妈妈宫寒、三高、体质弱或属于过敏体质，最好少吃点螃蟹，或者不吃。
小编有话说：
怎么说呢，对于女性来讲，怀孕这事儿一生最多也不过三四次（算多的了），如果心里真的担心吃螃蟹或者兔肉对宝宝不好，索性就放弃吃货的心思，管住嘴，对于那些有争议的、会让自己担心的吃食统统摇手说不。把主攻对象放在应季的、新鲜的、干净的、熟透了的吃食上~ 十个月一眨眼就过去啦，各位孕妈妈加油哦！
本文由育果小编整理
图片源自网络
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