你还记得上次迎着夕阳愉快的下班 是什么时候吗？
“我只记得996关村凌晨三点带着露水的样子”
这是996只好不容易挨到双休日的程序猿
“别说夕阳 每天能正常下班都感动到哭”
互联网公司的新员工如是说
“天天面对老板比面对男朋友还要多”
正在事业冲刺阶段的管理层L小姐
--题记
最近，关于寒冬中创业艰辛、裁员的新闻真是比比皆是啊，前几日，一家神奇的网站上又火了一把——58同城强制员工“996”，员工怒起吐槽刷爆姚劲波微博！
什么？你不知道什么是996，小劳给你科普下，就是早上9点到晚上9点、一周六天都在上班。相信很多人听了以后，一定会想这才哪到哪儿，这不是人生的常态吗。
其实你有没有想过你所谓的人生常态是什么原因造成的？而你又是不是应该维系眼前这种常态呢？小劳就来跟大家深度聊一聊。
一．你的生活被工作“强奸”了吗
据多项报告和调查显示，中国劳动力加班多，普遍存在工作时常较长的现象
据数据分析，以下十大行业为加班重灾区
据可靠调查说，不加班的调查受众不到三成！
那么你是一只加班狗吗？
你觉得你的工作和生活平衡吗？
如果你自己都不了解，那就看看以下几种情况吧：
情况一 工作上：
难以集中注意力，工作上没有任何创新思路；
惧怕每天早上上班，一想到办公室就感到厌恶；
很久没有因为工作成果而兴奋。
情况二 生活中：
听到微信、邮件提示音直接就不想看，害怕是领导或同事发来的；
超过半个月没有读书学习；
经常熬夜工作，没有时间休闲娱乐。
如果看到这个的时候你已经自觉对号入座了，那就不用犹豫了，你已经彻底被工作占了上风。
二．为什么工作成为了996？
很多人盲目屈就于现状，却从不动脑思考，为什么我们的生活被工作瓜分了一大半。主要是以下两大理由
理由一：成本和速度的竞争。
许多中国的企业，他们的商业模式不是基于独特的想法，而是源于其他地方，不是中国的另外一个企业，就是美国企业。这使得他们只有两个竞争渠道——成本和速度。“当你以低成本和速度参与竞争时，就只剩一种文化能够取得成功了，那就是全天候文化”。
有些企业从阿里巴巴等科技巨头那里得到启示，阿里巴巴在年终大促的准备阶段员工会在公司地上扎帐篷；华为在其初创阶段以其所谓的“褥子文化”而闻名，工程师会在桌子底上放一个铺盖卷儿，以便在加班到太晚时使用。
而企业在大环境的影响下盲目的照搬照套，使得你不得不留在公司，花更多的时间去做事。
理由二：低品质的勤奋
大概很少人会拒绝“成功来自勤奋”这种说法。就像大多数人拥有梦想的人一样，凌晨四点，你就踏上了一天的征途，去迎接一整天的忙忙碌碌和东奔西走，处理好一天的工作，又赶去乘坐最后一班地铁。然而，这并不是最可怕的，可怕的是你累得像条狗，感觉身体被掏空，然而却并没有什么用。
“假勤奋”的人会让自己看起来很忙，没时间思考自己的问题，回避内心的焦虑和不确定感。这根本是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。
理由三：企业加班“文化”
很多公司有这样的现象，领导不走，其他人都不敢先走。如果你已经完成工作量，准时下班可能会被领导认为不认真。
其实，领导不喜欢员工准时下班的原因，往往是因为不知道员工在做些什么、做完了没有，因此他会质疑为什么其它人都还在忙，但是你很早就下班了，所以，让领导了解你的工作进度不失为一个好方法。
不过，总的来说，资本寒冬是大环境，是我们无法快速去解决调试的，但是对于这种“看起来的”忙碌和不平衡，我们是能通过自己的努力去提高我们的效率来达到一种可能的平衡。
三．实现高效能，和不平衡说NO！
你肯定见过身边的这种人——工作井井有条，效率奇高——你跟自己说虽然他牛逼但是老子有一个快乐稳定的家庭这种工作狂肯定没戏——有一天你突然发现他有一对特别可爱有教养的孩子，还都特爱他，你对于人生深深失去了信心……
日本医生吉田穗波，她的人生目标是工作、留学、儿女成群——这和你很像吧。不过她生了5个娃，上着班，五娃出生的时候，正好从哈佛毕业。
在她的《就是因为没时间，才什么都能办到》里提到，她的成功，主要在于高效能的管理自己的时间——利用零碎时间、放弃完美主义、控制情绪、随时打开书本、借力他人……总之，她开发了无数让自己提高工作生活效能的事。
与其埋头苦干，不如提高工作的效能：
如果你可以6小时内高效能做完8小时的事，你还会不会加班？
如果你可以用更高质量的时间陪伴孩子，你还会不会加班？
如果你学会一心三用，你还会不会加班？
不管怎么说，平衡工作与生活都是一件特别难的事——不过正如《死时谁为你哭泣》的作者罗宾·夏玛说：“不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。”
我们需要的是更高效的工作和更丰富的生活，而不是死气沉沉的混日子！