格洛施：饮食+按摩增大一个罩杯很轻松
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发布：2025-12-20 ·
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女人心中永远期待着一张如花似玉的小脸，一双丰满挺拔傲人的胸部。如果胸部太平或者胸型不够圆满，那么小编我给你推荐几套丰胸操吧，一天五分钟，再涨一个罩杯。
按摩妙招1：
1、一手负责一边乳房
2、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。
该按摩操经常做，约3至4星期就会有显着的效果。
按摩妙招2：
1、倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。
2、从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。
此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。
按摩妙招3：
1、双手手背对手背的置于两边乳房中间
2、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈
3、再将双手放回原处重复20次