库克:早上五点在健身房锻炼


从某种程度上来说,库克的早起习惯似乎也有些受到了苹果前CEO史蒂夫·乔布斯的影响。
蒂姆·库克每天早上4:30就开始发送邮件,然后会去健身房锻炼一段时间再正式开始工作。
在一次接受采访时,库克曾表示自己每天都是公司第一个到办公室,然后最后一个回家的人,且为此感到十分自豪。
乔布斯:6点起床是常态


在1999年接受《时代》杂志采访的时候,乔布斯就曾表示:“我每天六点多钟起床,然后在孩子起床前工作一段时间。接着我会吃早饭,帮助孩子一起完成家庭作业,并送他们上学。如果运气好的话我或许还可以继续在家工作一小时,但通常我还是得早早的来到公司。”
“微信之父”张小龙:就爱睡懒觉


“微信之父”张小龙就出了名地爱睡懒觉。他曾在饭否上说:“睡眠是上帝送给人体验上帝滋味的礼物。”
身为高级副总裁的张小龙每周要去深圳参加例会,他总是以“起不来”为借口不去,马化腾就让秘书叫他起床。张小龙又说“路上太堵,怕赶不上”,马化腾就每星期都派车来接张小龙,张副总裁只好乖乖起床。
马云:睡觉是最好的养生方式


马云也很看重自己的休息。李彦宏在一次访谈中提起过“与马云每天睡懒觉不同,我每天五点多就醒了,我很着急。”工作所迫,马云经常需要在飞机上颠簸,但他坚持保证七八个小时的睡眠。
“睡觉是很重要的养生方式。”马云说。
新媒体女皇阿里安娜·赫芬顿:想成功?多睡觉


新媒体女皇、Uber首位女董事阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)更是充足睡眠的忠实拥护者。她在Ted演讲时说:“想成功?多睡觉!”
在阿里安娜看来,睡眠不足是造成初创企业创始人失败的罪魁祸首。“她用自己的亲身经历警醒大家:在创办《赫芬顿邮报》时,阿里安娜曾因过度劳累而晕倒,头撞在桌子角上,下颌骨骨折了,右眼角也缝了5针。这件小事让她开始反思,在与医学博士、科学家们会面探讨后,她呼吁:“睡个好觉吧,我们可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数——以及做出更英明的决策。”
李开复:睡眠是我的抗癌良药


李开复坦言,以前经常半夜两三点还在回邮件,“我得告诉下属我有多努力工作。”得病后李开复一度也要靠吃药才能睡着,可后来他想开了,睡得反而比以前更好。“因为没有压力,没考虑更多公司的事。如果半夜醒来,我就告诉自己慢慢睡,尽量不上闹钟,因为睡得够早就不上闹钟,睡够了就醒了。”
巴菲特:睡觉比赚钱重要


股神巴菲特在2008年给股东的信中,曾说:“我已经向股东和评级公司还有我自己承诺过,始终保证有充裕的资金来经营伯克希尔公司。为了迎接明天的挑战,我们从来不指望陌生人的施舍。在被迫做出选择时,我甚至不会牺牲一个晚上的睡眠时间来换赚取额外利润的机会。”
雷军:你在睡觉 我在看你


乌镇互联网大会上,雷军看周鸿祎睡觉,火了。
雷军心里在想什么,谁都不知道。但是至少我们可以知道,那个让周鸿祎无聊到睡着的时间里,雷军怎么可能会觉得有趣。但他却选择清醒的注视着这个他心里最耿耿于怀的小弟。
回应乌镇大会照片时,周鸿祎坦言:“一觉醒来,世界就变了。”对于创业者来说,这话背后的真相就是悬在头顶的达摩克利斯之剑:创业瞬息万变,一觉醒来公司易主、身陷囹圄的比比皆是。

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