生活需要仪式感
当我真正开始爱自己，
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫作真实。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为成熟。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫完美。
——节选自[英]查理·卓别林《当我真正开始爱自己》
这是查理·卓别林在70岁生日当天写给自己的，八哥很少读诗，真的是觉得我们从小到大应付考试时被迫背了好多诗诗词词的，留下了阴影。好吧，八哥承认自己没那么雅，就是个俗人，但第一次读到查理·卓别林这首诗是在身心灵作家张德芬的《我心温柔，自有力量》中，觉得自己能在70岁时候也能对自己说出这些话，那此生也是活得漂亮，如果你真能做到诗中所写那样，你才能算是真正的爱自己。
爱自己应该算一条捷径，但很多时候我们都忘了这条路，把过多时间留给爱别人，却忘了停下来爱自己。爱自己不是自私，而是由内心到生活充实起来。做自己喜欢的事，这算是爱自己的衡量标准之一，不是为了取悦谁，而是只因为做了这件事后你自己内心会喜悦、会欢乐。
简单的欲望，就像小时候背着家长多吃糖果，甜蜜过后就是去看牙医的后果，长大后才发现，其实真的没有那么喜欢吃糖，我们更希望得到一种可控的欲望，生活开始变得有趣，偶尔晒晒太阳、和闺蜜喝下午茶，诗和远方都近在眼前。
懂得如何让自己变美，如何走路、如何说话，其实就是变得迷人得体，善待自己，打扮自己，吃得健康，重塑自己永远都不晚。
很多很多时候我们都忽略了身边最美的东西，努力成为那个梦想中自己的样子，殊不知，每一个蜕变的过程，都比蜕变的结果来的绚烂而辉煌。感谢那么努力的我，感谢那么热爱生活的我，感谢还那么爱自己的我。