腰突“最爱”这10类人群！看看你是否在内
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发布：2025-12-20 ·
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一生中无论何时，面对什么样的环境和状态，能和不能的区别就在于，我们每个人的内心。当我们遭遇挫折和困难的时候，就会成为我们坚强还是懦弱的分水岭。能否闯过困境，也完全都在于我们内心中的一个决定。
腰突最爱哪些人群？
（1）年龄：本病一般多发于20~40岁，即青壮年易发生此病，比例大约占整个发病率的80%。
（2）性别：腰突症多见于男性。男性的发病率远远高于女性，这是因为男性体力活动较多、较频、腰部活动范围较大.
（3）体型：一般过于肥胖或过于瘦弱的人均易导致腰椎间盘突出。
（4）体质：患腰突的人有的平时身体素质比较好。
（5）发育：有发育异常的患者，造成腰突的患者几率会高。
（6）职业：虽然腰椎突多见于劳动力行业，但脑力劳动者的发病率一点也不低。
（7）姿势：每天伏案工作的办公人员及经常站立的售货员等均可造成腰突。
（8）环境：经常处于潮湿或寒冷环境中，也易发生腰突，例如：夏天吹空调
（9）女性的不同时期：产前、产后及绝经期为女性腰突的危险期
（10）遗传：腰突症是否与遗传因素有关尚无定论，但家族中有过腰突出的人，发病率比家族中没有此病的人高几倍。
基于以上文案我们可以看出腰突的好发人群还是比较广泛的，所以一旦出现要追你问题要抓紧时间治疗，切勿拖延，淘*宝上的京骨康腰椎贴是不错的选择。同时要想不被腰突缠身，还是应当做好日常的防范工作，如何预防腰突：
首先，腰突最重要的根源就在久坐，久坐会使腰部的活力渐渐丧失，导致腰突。
第二，对于上班族来说，我们在睡觉时，应当选硬床位适当休息。
第三，拿束腰带束在腰间，强迫我们身体坐直，从而避免患上腰突。
第四，在工作一小时左右适当的站起来活动活动筋骨。
第五，经常参与健身。
第六，上班时间尽量能不开车去，就不要开车去，长久开车也会增大腰突的几率。