第一章 他带来幸福，同时也带来了烦恼
我是一名临床医生，用自己所学，照顾、保护每一位病人是我的使命。我非常关注健康，也非常喜欢运动。少时考上体校却放弃了，毅然决然地选择了从医，将健康带给更多的人。这几年来，看着手术室内无影灯下，不同的患者在面对手术刀时无助的眼神，尽全力救助他们的同时，我也愈发关注自己和家人的健康。
17年1月22日，我的孩子出生了。一个鲜活的生命出现在我的世界里，我的生活重心也随之改变。和许多妈妈们一样，产后我们需要花更多的时间来休息恢复体力，自身的精力也出现了明显的下降。妈妈心疼我，经常给我准备可口的菜肴，而我也越来越喜欢沙发。
就这样，我因为产后恢复不当，涨到了131斤。
肥胖让我讨厌陌生的自己
我变得自卑，变得敏感。原本每个周末最期待和朋友一起逛逛街的日子，再也不存在了。我不敢出门，不敢见到熟人。每天下班，连买菜都只能偷偷去买。当收到同学们聚会的消息，我从内心深处开始抗拒。
大半年没买新衣服，借着陪妹妹侄女买衣服的机会，我给自己选了一件。当我穿上我选择的衣服，站在镜子前，我的内心百感交集。
羞愧，惊吓，愤怒……我看着镜子里那个肥胖而陌生的自己，那一刻难以言表的情绪，成为我下定决心减肥的转折点。
我，要，改，变。
第二章 荆棘和泥泞是爱美的必修课
17年底，我开始使用某利牌蛋白粉;而后，我又通过某宝买到了假的变啦产品。这些不必要的投入，不但没能让我变瘦，还让我减肥的信念动摇了。
18年2月，我孩子的老师向我推荐了真正的变啦。在经历过几次减肥失败后，我一边期待它的效果，一边又不断质疑它的能量。它会成为我的归宿吗?
这一次，换回我的一句不辜负
拿到变啦，我参照着手中的食谱建议，逐渐感受着身体里神奇而不可抵抗的变化。好像每一个细胞都在欢呼雀跃，每一天早晨，我都觉得自己变得轻松了一些。
三个月时间，我从131斤，减到89.6斤。当我那天早上站上体脂秤，看着第一个定格在“8”上，我就知道，这一次，值了。
当我卸下身体上那么多脂肪后，我终于回到了自信，阳光的我。我冲进商场里，买了几万元的新衣服。买单的时候，反而是一种轻松。
我真的，被肥胖压迫太久太久了。
做生活的健康指导者
我逐渐养成了健康的生活作息习惯，同时以身作则，将健康的生活理念和方式，普及给我身边的每个人。
我的哥哥在我的帮助下减脂二十多斤。成功减脂带给他的改变和惊喜，令他自己都难以置信。我的邻居们也纷纷来取经，到底应该怎么减肥呢?现在，我带着我们医院一群人，一起减脂，一起分享，一起朝着健康的生活而努力。
第三章 变美丽，我遇到的另一个奇迹
因为生活习惯，内分泌不调，每个女生在成长过程中都或多或少会遇到长斑长痘的问题。在学生时代，为了祛除雀斑，我和嫂子一起去美容院，去追求变美丽的梦想。可是，无良的美容顾问使用的含铅汞的护肤品，过了最初的美白效果后，我和嫂子都出现了爆斑的情况，我们束手无策。
这几年，美白产品没少用，美容院没少去，前前后后花了好几万，脸上的斑却似顽疾，根本没有任何淡退的迹象。
对于爱美的女性来说，脸上任何的瑕疵都是残忍，更何况是如此严重的斑痕?
抓住奇迹，活成自己应有的样子
18年6月，在经历了变啦的神奇后，我真正接受了变啦的文化。当我一个人踏上成都的旅程，了解到另一款产品——糖吧后，我决定试一试。
这是我第一次一个人去这么远，一个人做别人不一定理解的决定，一个人坚定自己的信念。
幸运的是，它并没有让我失望。
抗糖，是我学习了解的新概念。在遵循抗糖的生活方式之下，我惊喜地见识到抗糖对身体的益处。
与之一起改变的，还有我对健康生活的向往和信念。现在，我俨然成了家里的明星。
变啦为我带来了第二次新生，糖吧则为我的生命点缀星光。作为临床医生，我相信也愿意，将健康的理念和产品带给更多需要的人，让健康更可及。