腰突越治越严重，你可能用错了方法？
生活中总会发现很多事，之所以让自己痛苦了很长一段时间，最后才发现是一个非常简单的事，却因为发生在自己身上，加上各种原因情绪，造成了其实都是自己和自己过不去。
对于一些腰突患者来讲，长久的治疗并没有起到效果，而其中的原因可能是我们用错了治疗方法，那么有哪些错误的治疗是我们常见的呢？
一、深陷迷信治疗“陷井”。
很多人深信迷信，最后都导致病情严重的后果。腰突症有手术和非手术治疗两类治法。应该说哪一种方法都能治好一部分病人，但哪一种方法都不能包治所有的患者，甚至在某些情况下，某些疗法是禁忌的。
二、忽视治疗腰*腿*痛。
据统计，约有95%以上的人一生中有过腰*腿*痛的经历。而出现这些症状，大都是忽略，而往往的忽略会引起一些其它疾*病的发生。而腰突引起的腰腿*痛，不仅要抓紧治疗，而且还要引起高度重视。
三、觉得腰突治不好，不坚持治疗。
腰突症的特点是易复发，尤其是神经功能障碍者，修复过程较长。因此，有的患者、甚至有的专业医生也认为腰突治不好。其实腰突症治疗的总体效果非常好，约在90%有效。所谓治不好原因有二：一是选择方法不当，二是没有坚持治疗。
要想彻底的解决腰突问题，找到正确的治疗方法是最为关键的，可以上淘*宝看一下京骨康，除了接受正规的治疗之外，在日常的生活中我们应当注意哪些？
1、运动、工作前预先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。
2、抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。
3、经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。
4、腰部已有损伤的人，注意保暖，免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。
5、腰突症患者还应注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。