专家说 | 防治近视，切莫“短视”
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目前儿童青少年近视矫正领域存在着哪些乱象和误区，想要预防和控制或者是减缓近视，又有哪些科学的办法呢？关于这个话题，近日，上海市眼病防治中心防治科科长朱剑锋受邀接受上海电视台《新闻夜线》访谈。
朱剑锋：完全是一种误解。学生的近视其实大部分都是一种真性近视，所谓真性近视就是不可能通过一种训练的方法恢复的近视。有一些机构冒用理念，打出能够恢复正常视力，治愈近视的旗号，这些都是夸大的宣传，家长千万不要去相信。
朱剑锋：对的，也就是眼球的直径，前后径长大了之后出现的近视，叫做真性近视，不可能再回到原来的状态，这是不可逆的。
朱剑锋：假性近视其实严格意义上不算近视，它是指眼球的肌肉在长时间用眼后的疲劳调节痉挛现象，可以通过一些方法缓解。
朱剑锋：完全是调节性的近视在学生中应该不超过10%，大部分的孩子其实是真性近视加一些调节因素，即我们所说的混合性近视。
《新闻夜线》：我们所说的训练可能帮助我们治疗近视吗？其本质是什么？是否针对假性近视？有不少家长觉得好像确实见效了，这是怎么回事？
朱剑锋：目前大部分视觉训练的原理是治疗假性近视的原理，通过一些训练让眼球的肌肉得到一些锻炼，从而治疗假性近视。这是有一定科学依据的，但对于治疗真性近视起不到任何的缓解作用。
朱剑锋：很多孩子到医院做完检查后，家长却不愿意给孩子戴眼镜，担心孩子的近视度数越戴越高，而且影响外表形象。
朱剑锋：这个没有科学依据，从临床观察来看，孩子戴不戴眼镜对于近视增长的幅度差异并不明显，其主要原因并不是眼镜引起的。
朱剑锋：某些机构为了夸大效果，在孩子测量视力时使用一些严格的测量指标、距离较暗、光线较差等，因此导致测出的视力较差。等过了一段时间训练之后，再将光线调亮、距离调近，测出来孩子的视力提高了。这其实是一种欺骗的伎俩。
朱剑锋：其实也是一种治疗假性近视的方法。通过一些针灸或传统的中医中药眼贴的方法是可以缓解眼疲劳，缓解假性近视的
朱剑锋：视力不良是指孩子查视力达不到5.0，其中90%以上的孩子是由于近视导致的视力不良，所以我们可以将视力不良粗略地当作近视比例。
朱剑锋：可能跟孩子用眼过多，负荷过重和过少的户外活动时间有关。
朱剑锋：上海的近视率在全国是属于较高的地区。在国内，香港地区和上海、北京这些大城市都是偏高的。在世界范围内，我们中国的近视率排前三位，第一位是新加坡。
朱剑锋：是的。城市化率高导致重视教育用眼过多，户外活动不够充足。
朱剑锋：这是个非常艰巨的任务，要达到这个要求，有两个方面。一是减少近视的新发生，即在小时候，尤其是幼儿园和小学时要增加户外活动的时间，减少近视的新发生率；第二要控制近视的发展速度。
朱剑锋：上海在这方面做得比较到位，十年前就已经做了灯光和课桌椅改造，并且建立全市儿童屈光发育档案，即将所有的孩子近视的危险度进行建档。
朱剑锋：举个例子，如果一个小孩是远视较高的状态，比如超过100度的远视，那么未来近视的危险度是很低的，通过这个档案找到近视高危的群体。在过去的十年中，已经进行了一轮全覆盖的屈光档案，目前正在每年做30%左右孩子的检测。
朱剑锋：第一点各位家长要注意增加孩子的户外时间，每天确保两小时的白天户外时间；第二点是当发现孩子有视力下降的症状时一定要到正规的医院进行专业检查。
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