科普贴！夏天喝红茶根本不会上火好吗！
来源：产品百科 /
时间：2025-11-10
夏天的脚步越来越近了，夏天不能喝红茶似乎已经成为很多人的共识。喝红茶真的会上火吗？今天跟小编一起来看一下！
中医认为，茶分为寒性、中性、温性和热性的，完全不发酵的绿茶属于寒性，而完全发酵的红茶，是经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺精制而成的茶，是温性茶，不寒不燥，很温和。所以啊，红茶与上火无关，红茶温和不燥热，喝红茶一般来说是不会上火的，除非体体质本身燥热。相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血畅通起来。
夏天高温炎热，很多人选择冷饮、冰镇水果等来降温。但是冷饮吃多了会肠胃受不了，这时候来点红茶就能调节一下。所以，夏天别只喝绿茶，多喝点红茶也是有益无害的。在空调房里来一杯红茶，其实会让你更舒适。
在六大茶类中，红茶的包容性也是最强的，夏天喝红茶，可以搭配 牛奶、蜂蜜、柠檬、玫瑰花等东西来调饮，生津又清热。现在小编推荐大家一款来自马边彝族自治县的马边茶，茶树种植历史悠久，长达100多年。海拔在1200m以上，温度较低，无污染。除了浓醇的红茶，还有清冽的绿茶可以选择，一次把两种好茶抱回家！
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